@sirichanyaa:

Siri
Siri
Open In TikTok:
Region: TH
Tuesday 10 January 2023 13:59:54 GMT
5325
224
37
0

Music

Download

Comments

dee_jandee
Dee smile :
มอร์นิ่งค่ะ😁
2023-01-10 21:51:32
1
nok3508
เมตตา อภัย ปล่อยวาง :
ทักทายยามเย็นค่ะ🥰🥰
2023-01-14 11:45:46
1
peiy1978
พี่เปีย ซาเวียร์ :
สวัสดีคะ🥰
2023-01-11 08:50:32
1
komadtapon
ก้อม ท่องเที่ยว :
ปีนี่ย่าง..53...ล่ะ แต่ใจมันแค่ 35
2023-01-11 07:18:22
1
teerachod_1909
🩵ธี_2519🩵 :
🥰🥰🥰
2023-01-11 04:17:26
1
tonbuengkan7
ต้น ไร่ดีงาม :
❤❤❤
2023-01-11 02:26:03
1
kaekai165
Kook :
🥰🥰🥰
2023-01-16 06:51:10
1
saw_pen
Pen....Pen :
มาส่งฝันดีค่ะ🥰🥰🥰❤️❤️❤️
2023-01-10 14:06:22
1
tee_sidtanat
Tee_Sidtanat :
ทักทายย่ามค่ำครับ☺️☺️☺️ฝันดีนะมีความสุขมากๆนะครับ🤗🤗🤗
2023-01-10 14:36:36
1
dyqkypbuu2pv
🤟บรรเจิด หลวงไกรราช🤟♥️🌹♥️ :
ฝันดีครับผม🥰🥰🥰
2023-01-10 14:32:53
1
sujin_789
กู๋เอ๋ วงศ์ทวีทรัพย์.. :
🥰🥰🥰
2023-01-10 14:32:52
1
stylekobkadod
Success Way :
ฝันดีครับ
2023-01-10 14:30:33
1
thitikarn__kai
🌴รัก🦋ธรรม🦋ชาติ🦋 :
ฝันดีค่ะ🥰💖🥰
2023-01-10 14:15:58
1
user705150596400
ไกลเท่าเดิม 🤗💖 :
นอนหลับฝันดีครับ..🌃🌠😇
2023-01-10 14:14:02
1
p.sompoch
P.Sompoch in 🇹🇭 :
🥰🥰🥰
2023-01-10 14:06:39
1
thitikarn__kai
🌴รัก🦋ธรรม🦋ชาติ🦋 :
💝💝💝
2023-05-07 15:56:32
0
dyo6ebpq35dx
กฤศ :
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2023-02-02 06:59:22
0
aodaod3355
ผู้บ่าว ริมคลอง :
💙💙💙💙💙
2023-01-11 10:34:24
0
dyu1alnckg7g
สนอง เพ็ญนารา :
👍👍👍
2023-01-11 01:14:55
0
jumbo_a_nok
Jumbo A :
👍👍👍
2023-01-10 23:08:35
0
danny_2546_army2
🇹🇭ผช::สายลุยยย..ไม่คุยเยอะ :
🥰🥰
2023-01-10 23:06:13
0
To see more videos from user @sirichanyaa, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

1. #الداخل بدلًا من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم، مثل: كوب قهوة، أو رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء. هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. توقف عن المقارنة: تذكّر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض “أفضل اللقطات” فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلوّن عالمك؛ فإذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتًا. عِش اللحظة: القلق هو العيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو العيش في الماضي الذي انتهى. ركّز على “الآن”. تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر، وأعطِ نفسك حقها في التعبير، ثم امضِ قدمًا. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، ووجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خيرٌ من مئة صديق للمجاملات. العطاء: مساعدة الآخرين تُفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يومًا جميلًا لشخصٍ آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائيً
1. #الداخل بدلًا من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم، مثل: كوب قهوة، أو رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء. هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. توقف عن المقارنة: تذكّر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض “أفضل اللقطات” فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلوّن عالمك؛ فإذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتًا. عِش اللحظة: القلق هو العيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو العيش في الماضي الذي انتهى. ركّز على “الآن”. تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر، وأعطِ نفسك حقها في التعبير، ثم امضِ قدمًا. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، ووجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خيرٌ من مئة صديق للمجاملات. العطاء: مساعدة الآخرين تُفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يومًا جميلًا لشخصٍ آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائيً

About