1. Home
  2. Detail

@kadichou197:

La jamaïcaine
La jamaïcaine
Open In TikTok:
Region: CI
Tuesday 10 January 2023 15:22:42 GMT
10926
515
15
4

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.13MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.13MB) Watermark .mp4 (2.42MB) Music .mp3

Comments

gkdome
GK Domé Creation :
🥰 possible de t offrir une de mes créations pour pub
2023-01-10 15:39:58
1
tidianeg01
Tidiane :
Chic 🥰🥰
2023-01-10 15:46:17
0
khaleedk00
khalid :
wow sweet thing
2023-01-10 15:52:30
0
cailleradembele849
Ibrahim :
🥰🥰🥰
2023-01-10 16:21:12
0
rizwan33x
Rizwan :
Follow back babe
2023-01-10 16:23:43
0
mickeysauvage1971
Michael :
🥰🥰🥰
2023-01-10 16:26:14
0
mandelazerodeux
Mandela02 :
❤❤❤
2023-01-10 17:30:06
0
ouattarahamedkolo
ouattarahamedkolo :
🥰🥰🥰
2023-01-10 19:04:06
0
pierinodipietro5
Rino :
🥰🥰🥰🥰
2023-01-11 10:15:55
0
baybshark01
Japonbey :
🧐
2023-01-11 20:16:18
0
ablayegueye214
ablayegueye4 :
🥰🥰🥰
2023-01-11 22:08:45
0
yannickayacheotro
Mr Ayache@ :
Bon cui
2023-01-13 08:24:15
0
prince_david0012
Yhubee_A :
Hey sweetie follow back
2023-01-13 19:42:42
0
tahirou886
tahirou&ibé :
belle forme🥰🥰🥰
2023-01-13 19:49:09
0
sajar411
C boy :
A video for me 🥰🥰
2023-01-13 21:38:18
0
To see more videos from user @kadichou197, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

тгк: настя касатик // #видео #блог #сборы #одежда #школа
тгк: настя касатик // #видео #блог #сборы #одежда #школа


#katyperry #katyperryconcert #losangeles #la #kiaforum
#katyperry #katyperryconcert #losangeles #la #kiaforum
tap tap layarmu,sehat selalu kalian#sb #sb #xyzabc #fypage #moots?
tap tap layarmu,sehat selalu kalian#sb #sb #xyzabc #fypage #moots?
Veckans knäböj!✨ Hela mitt pass har vi här: - Knäböj - Rumänska marklyft - Bulgariska utfall - Cable kickback - Sittande lårcurl Jag roterar ofta samma övningar då jag vill se progression över tid både i styrka och i teknik. Anledningen till att vi ska behålla övningar är för att nervsystemet behöver lära sig rörelsen i en ny övning för att koordinera musklerna och kunna skicka signaler mer effektivt. När vi väl lärt oss det så kommer vi in i den fasen där vi kan utmana muskeln betydligt mer och kunna hantera mer vikt utan att exempelvis balans, teknik eller koordination sviktar för mycket. Det är här vi kan börja jobba med progressiv överbelastning vilket innebär att vi vecka för vecka utmanar oss genom att antingen lägga på mer vikt eller utföra fler repetitioner. Träna smartare, inte svårare, för att se så mycket resultat som möjligt!☺️ This week’s squat!✨ Here is my full workout: - Squats - Romanian deadlifts - Bulgarian split squats - Cable kickbacks - Seated leg curls I often rotate the same exercises because I want to see progress over time in both strength and technique. The reason for sticking with specific exercises is that the nervous system needs to learn the movement pattern to coordinate the muscles and transmit signals more efficiently. Once we’ve mastered that, we enter a phase where we can challenge the muscle significantly more and handle heavier weights without compromising balance, technique, or coordination. This is where we can start applying progressive overload, challenging ourselves week by week by either adding weight or performing more repetitions. Train smarter, not harder, to get the best possible results!☺️ #squats #legworkout #gym #gymmotivation #GymTok
Veckans knäböj!✨ Hela mitt pass har vi här: - Knäböj - Rumänska marklyft - Bulgariska utfall - Cable kickback - Sittande lårcurl Jag roterar ofta samma övningar då jag vill se progression över tid både i styrka och i teknik. Anledningen till att vi ska behålla övningar är för att nervsystemet behöver lära sig rörelsen i en ny övning för att koordinera musklerna och kunna skicka signaler mer effektivt. När vi väl lärt oss det så kommer vi in i den fasen där vi kan utmana muskeln betydligt mer och kunna hantera mer vikt utan att exempelvis balans, teknik eller koordination sviktar för mycket. Det är här vi kan börja jobba med progressiv överbelastning vilket innebär att vi vecka för vecka utmanar oss genom att antingen lägga på mer vikt eller utföra fler repetitioner. Träna smartare, inte svårare, för att se så mycket resultat som möjligt!☺️ This week’s squat!✨ Here is my full workout: - Squats - Romanian deadlifts - Bulgarian split squats - Cable kickbacks - Seated leg curls I often rotate the same exercises because I want to see progress over time in both strength and technique. The reason for sticking with specific exercises is that the nervous system needs to learn the movement pattern to coordinate the muscles and transmit signals more efficiently. Once we’ve mastered that, we enter a phase where we can challenge the muscle significantly more and handle heavier weights without compromising balance, technique, or coordination. This is where we can start applying progressive overload, challenging ourselves week by week by either adding weight or performing more repetitions. Train smarter, not harder, to get the best possible results!☺️ #squats #legworkout #gym #gymmotivation #GymTok
Leo Messi se retira de la selección 💔 #messi #argentina🇦🇷 #football #fyp #Viral
Leo Messi se retira de la selección 💔 #messi #argentina🇦🇷 #football #fyp #Viral

About

Legal