Gabinouvilla
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Tuesday 10 January 2023 16:52:58 GMT
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Comments
O_N_Z_E :
Perso 2.5 tonnes après c'est pas une compétition gg
2023-01-11 07:27:13
519
Julio villa :
moi je fait ça à vide sinon c’est trop dur
2023-01-10 17:14:51
485
🍁 :
perso j'ai commencé à 1,5 kg et après 8 mois et une pose de 4 mois je fait du 8 kg par mains et bientôt 10kg
2023-01-10 19:35:49
96
yigit.dgn :
j'ai commencé avec des pneus de tracteurs mais c'est pas une compétition bonne chance mec
2023-01-11 12:09:01
72
ᅠᅠ ᅠᅠ :
1er degrés les gars est-ce que 10kg pour la première fois ça va ?
2023-01-11 14:18:59
0
GTA 😷 :
Bien joué frro bien soulever léger au début sinon ton muscle y va avoir peur et y va se déchirer
2023-01-10 19:18:10
4
Sachatouille :
😂😂😂 Soulever de l’air ça m’a déjà tué 🥲
2023-01-10 17:13:17
4
Louis :
Égo lifting à mort la arrete tout 🔥🔥🔥
2023-01-10 20:06:10
4
Arthur :
T’aurais dû enlever les bouchons des marqueurs ça aurait été moins lourd 😂
2023-01-10 17:46:40
3
Ryan :
ceux qui essayent de mentir dans les charges avec du 15 , 20 … ou 25 kg par mains faut juste essayer de rester crédible lol
2023-01-11 03:24:05
3
Rayan.stgt :
Perso je suis à 2kg sur chaque main
2023-01-11 06:22:37
3
R1 :
14 et 8 en dégressive 12 et 20 reps
2023-01-10 20:18:06
3
Enzoo :
j’ai commencé en soulevant des peugeot 207 mais après c’est pzs une compétition
2023-01-11 20:19:42
2
Mahé fgt :
15 rep a 10 et 15 a 6 en dégressif ça me va moi je pense passer à 12 d’ailleurs
2023-01-10 20:21:45
2
Corentin🕺🏼 :
première fois j'ai pris 4kg par main jsuis en pls depuis 2 jours mdr
2023-01-11 10:55:44
2
👨🏻🦯 :
J’suis passer à 12 hier
2023-01-10 19:48:11
2
6jq9’w1$bwo8h :
Ceux qui disent 20kg+ alors qu’ils ont 3 mois de salle 🤦♂️le mouvement est pas bon sinon croyez moi vous n’y arriverez pas
2023-01-11 01:07:18
2
Tu mens hein :
J'fais de l'élévation latérale avec 30kg 😎 d'assistance
2023-01-11 02:47:23
2
Julius :
Jamais compris l’echelle de difficulté de cet exo, 9kg par main en 5 mois de salle c’est bien?
2023-01-10 20:59:18
1
W :
Je suis pas seul, c si beau 🥹
2023-01-10 20:45:19
1
Alexane🌺 :
jsuis la seule à faire en dégressif, genre max à 10kg, max à 8kg et max à 6kg 🤣🤣
2023-01-10 21:35:48
1
tibo :
Waa il trop chaud je commence qu’avec les bouchons de stylo moi 😳
2023-01-28 23:44:33
1
M’🇲🇦 :
C’est déjà bien pour un début moi je soulève 70kg par main mais c’est pas une compétition (tsais le mec il veut que prouver)
2023-01-20 05:47:04
1
LilHuman :
pas plus de 2kg ça fait des tendinites
2023-01-10 22:34:06
1
Julia :
Je suis à 8kg en série eh merceee
2023-01-10 23:54:14
1
Optimus prime :
moi j'ai commencé avec 3kg
2023-01-12 16:18:07
1
OperationBarbarosa :
moi je les fais avec deux gros ballons à l'hélium sous les mains pour soutenir, mais c'est pas une compétition 🔥🔥
2023-01-12 10:13:00
1
K :
J’ai commencer à 6 perso
2023-01-10 20:09:42
1
pablo :
4 kg pour la dernière série sinon j’explose 🤣
2023-01-11 05:05:20
1
pti_sushi🙃 :
j'ai commencé aux 6 6 ans après je suis aux 20 road to 30 😂
2023-01-11 17:36:56
1
yoann s :
perso c'est mon exo préféré je le spam à chaque séance quasiment
2023-01-11 15:41:16
1
🃏 :
@clem 🐇 bah ça va alors on est forte
2023-01-11 06:58:32
1
Youssef Garroudi :
😂😂😂
2023-01-10 20:20:16
1
Phillippemc5 :
7 kilos au bout de 4 mois de muscu c bien ou pas ?
2023-01-11 08:34:51
1
Liam :
@bensco 😂😂
2023-01-11 12:17:25
1
damien :
ta laissé les bouchons😳😳😳
2023-01-10 19:28:30
1
Anis :
Perso 10kg mais c’est pas une compétition
2023-01-11 11:45:46
1
Rayan.stgt :
Pe
2023-01-11 06:22:18
0
Pauline😶🌫️ :
@stacyy
2023-01-11 09:47:35
0
Enolaaa :
C’est moi
2023-01-11 09:28:07
0
Lukaaris__ :
j'ai casiment jamais essayé les élévations latérales donc je sais pas combien je mets
2023-01-11 09:13:18
0
Fabian PGT :
J'ai essayé 11kg et c'est pas si pire ou alors peut-être que je le fais pal
2023-01-11 09:12:23
0
Gwen 👀👀 :
@jossua 😂😂
2023-01-11 13:07:21
0
Mathis Goethals395 :
Première fois à la salle 7kg par main est pas dure du tout
2023-01-10 20:34:09
0
malika :
j’ai commencer en septembre et j’arrive pas à passer les 3kg alors que jsuis a 10 minimum sur tout les autres exos 😭😭😭 les élévations latérales<<<
2023-01-10 21:32:45
0
soso20.100 :
Moi je soulève des marqueurs au développé militaire 😂
2023-01-10 19:21:59
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Eglantine 🌺 :
@Maelie 😭
2023-01-12 18:55:02
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