Alexgffitness
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Wednesday 11 January 2023 15:20:51 GMT
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Comments
wwwwwwwwwwweeee6 :
yo la vdd hago lo que me dé la gana, sorprendan al músculo
2023-01-17 05:08:45
76
𝗠𝗔𝗥𝗖𝗢🦍🔱 :
que es cadena posterior?
2023-01-11 15:34:54
5
Adrian Rodriguez :
la mejor Split👌
2023-01-11 19:41:42
48
Lalo_DQ :
La cadena posterior cuál es?
2023-01-15 03:12:58
1
chris Martín Rua :
Que incluye cadena posterior
2023-06-01 14:37:11
0
jonaxfle :
yo hago 4,descanso 1 y lo vuelvo a repetir creen que este bien?
2023-01-13 08:46:21
0
Erick :
el Remo cual es el beneficio de poner el tronco para adelante?
2023-01-12 03:42:01
0
Abel :
el mejor split sin duda
2023-01-20 01:00:50
3
Vic :
yo también 🔥
2023-01-11 19:49:41
2
Christian :
el día de pierna es con enfoque a adubtores y cuads?
2023-01-11 19:37:24
5
JonnyPePr :
que buen físico
2023-01-11 18:42:10
4
hugo :
es hoy, es hoy!
2023-01-11 19:45:46
2
rojass_dani :
bro que otro día le das a bicep aparte del segundo? El de cadena posterior??
2023-01-13 04:35:32
1
🦜 :
traducido al español porfa
2023-01-23 00:41:53
1
robej318 :
Un Pecho&Brazo en el 4rto día y en el 5to Density (Espalda&Isquios) igual es una opción.
2023-01-14 02:47:55
0
Angel Rosas :
Puedes subir tu rutina de cadena posterior porfavor. yo apenas lo implementé en mi mesociclo
2023-01-12 16:13:30
0
Iwis :
día 1 intentando llegar a los 100 seguidores por comentarios
2023-01-12 00:14:43
0
Ales 🧬 :
pa los que no sepan cadena posterior se refiere a todos los músculos de atrás
2023-01-17 23:30:00
0
Lucho:] :
Yesss
2023-01-11 23:45:59
0
nicooalonsoo__ :
Puedes explicar lo de cadena posterior?
2023-01-23 19:17:12
0
victor._.ff2 :
yo realizo lunes: pierna ( cuadricep) martes : brazo completo miércoles : pecho, espalda jueves : pierna ( femoral viernes : espalda,hombro,tricep
2023-01-24 14:07:19
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