Jo Samudra
Region: ID
Saturday 14 January 2023 10:49:13 GMT
380649
7839
145
2151
Music
Download
Comments
Tuty Masfuhah :
jam tengah 3 pagi bangun, pinggang salit bgt gk bsa gerak sama sekali. gk bsa pndah posisi. sakit bgt rasanya. langsung lah cari gerakan utk meredakan
2023-10-25 20:20:50
6
Yhani Sagetha :
saya praktekin Alhamdulillah enakan pinggang
2023-09-18 06:25:00
7
Mery :
kakak Alhamdulillah terima kasih untuk video ini aku baru 3x coba pinggang ku Udah berangsur baik. semoga jadi amal kebaikan untuk KK😇😇
2024-11-18 14:27:21
1
Lia :
kalau sy yg ngalamin sakit pinggul dari hamil smpai sdh lahiran rekomendasi fisio exercise jg atau ada yg lain dok?
2023-07-01 15:25:28
1
VIKAR :
terima kasih bang. pinggang sering sakit sampe kaki. kalo di lurusin kaki langsung keram dan kesemutan
2023-02-09 13:44:44
1
MR :
Sekarang pinggang saya sedang sakit sekali, apa bole melakukan stretch ini?karena salah gerak dikit seperti ada nyeri tajam di pinggang belakang
2024-07-31 19:22:56
1
Mizi Bengkel :
👍👍👍👍👍Saya izin praktekan ya bg, soalnya saya menderita banget dengan sakit pinggang ini,
2024-07-16 15:32:58
1
F L O W E R :
maaf ini harus kanan kiri apa satu kaki aja🙏
2023-12-16 02:26:13
0
susi Ashaki :
alhamdulillah pinggang udah bs gerak berkat gerakan" sederhana
2024-04-30 14:57:05
1
Caramel latte :
🥺udah 3 minggu ga bisa olahraga karna pinggang ketarik udah urut ke sinse blm ilang2😭
2023-08-25 05:05:28
1
uciha_itachi :
aku gak tau luk itu gerakan mengatasi sakit pinggang, tpi aku sudah mencoba gerakan nomer 2 dan 3 emang lngsung gak pegel2 guysss
2023-05-04 10:27:36
3
Djenk Indri Retno :
keren bgt ...ramah dan hambel
2023-01-19 08:11:17
3
بامبودي :
Makasih dok pinggang lgsg terasa ringan
2023-11-26 09:16:59
2
riafitrifitri :
sumpah ini real banget,tdi q coba praktekin,dan tdi pinggang sakit banget awal, trus q coba praktekin,udah agak mndingan tau,trimakasih tifs nya👍👍😅
2023-11-07 15:09:26
2
Er1sDeAlOvE07 :
auto praktek dn pinggang trsa ringan..
2023-11-02 07:51:46
1
KADA PENTING :
kalo sakit pinggang yg tiba2 rasa nusuk ngagetin pas posisiku mau bediri ato mau duduk bisa mas ?
2023-10-13 04:50:39
2
mdhafizisnin :
Terima kasih dari Malaysia
2023-10-29 05:53:28
1
Anang Abi Yoga :
saya praktekan sampe terkentut kentut[laughwithtears][laughwithtears][laughwithtears]masuk angin juga hilang
2023-09-06 11:43:55
2
Rohani888888 :
trimakasih mas ilmunya yg sudah ibu coba sangat bermanfaat
2023-08-20 23:57:21
2
Arslan Archery :
alhamdulillah real ini langsung enakan pas barusan kerasa sakit pinggang cari tutorial nya 🥰
2023-07-12 08:11:41
1
lizzz :
kalau dlm keadaan sakit sekali apa bole dilakukan?
2023-04-27 03:22:01
1
hary rahmayadi96 :
terimakasih pak saya ada riwayat LOW back pain . sampe skrg masih sring kumat . coba saya praktekin nih di rumah
2023-02-02 11:47:06
3
NRY ♐ :
kebetulan lagi sakit pinggang ...makasih bang
2023-02-14 10:58:16
2
jihanthalitaulfa :
semua gerakan dilakukan satu kali ya mas.. secara berurutan?terus gerakan yg pertama kaki d pangkal paha apakah kanan kiri atau cm kanan aja.. makasih
2023-02-24 23:10:29
1
ini pelangi :
trimaksh ilmunya
2023-02-01 14:58:37
0
To see more videos from user @jofrijonsamudra, please go to the Tikwm
homepage.
