@xbayan22: مره حبيت انها حريصه وهي جت مع الطلب عشان ما يتلخبط كانت تجربه جيده اكل جديد علي بس لذيذ واحبكم😊🇯🇵❤️ ضيفوا حسابي الاحتياط #fypシ #explore #saudiarabia #بيان_في_اليابان #اكسبلورexplore #fyp #fy #foryou #اكسبلور #قطر #الرياض #japan #cute #CapCut

Bayan | بـيان
Bayan | بـيان
Open In TikTok:
Region: SA
Saturday 14 January 2023 18:11:00 GMT
30042
1504
15
22

Music

Download

Comments

itachi__700
𝑰𝒕𝒂𝒄𝒉𝒊..777 :
🤌🏻
2023-01-14 18:26:27
2
bark_jimin21
تايكوك اصدقاء عندك اعتراض كلزق :
ثانيه🥺
2023-01-14 18:25:43
4
aav606
ـًـًـًـًـًـً بيروس ـًـًـًـًـًـ :
تعرفين احد يجيب لي قبول مشروط من جامعة يابانية ؟
2023-01-15 08:03:13
3
srinejk7
💜 Sirine -jk 💜 :
كيف رحتي تعيشي هناك
2023-01-14 18:14:40
1
az24242
عز :
من اجمل البثوث هذا الحساب
2023-01-14 20:53:16
1
m14.li
m… :
ولعل دقيقة من الاستغفار تسعدك، ترزقك، تفتح مغاليق قلبك 💛💛
2023-02-04 13:42:48
1
zmqgdz4
nar :
دوشتنا
2023-01-14 20:19:20
0
8fitx_
F🌷 :
@hnian19
2023-02-02 15:28:17
0
To see more videos from user @xbayan22, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائياً#outfitideas #لايك__explore___ @ايسي الوحدني

About