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@marryamjutti: #fyp #treanding #❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

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Tuesday 17 January 2023 02:16:55 GMT
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Comments

saifabbasi666
Saif Abbasi 🖤 :
🥰🥰🥰
2023-01-17 04:42:10
0
hussnaina224
—͟͟͞͞𖣘ρ𝔞ⓖнĹ Ł𝔞𝓻Ｋ𝔞⦖ :
❤❤❤
2023-01-17 05:22:26
0
toqeerahmad406
Toqeer Ahmad :
😁😁😁
2023-01-17 05:37:49
0
majidkhan07272
Majidkhan7272 :
very 🌹 very 🌹 nice
2023-01-17 06:46:36
0
saroshkhan032
It’s-Sᴀʀᴏsʜ🏴‍☠️ :
🥰🥰🥰
2023-01-17 07:05:33
0
rajarajaraja994
Raja Raja Raja JM :
mashallha
2023-01-17 08:22:04
0
muradniazi521
Murad Niazi :
🥰🥰🥰
2023-01-17 09:28:18
0
muhammadmozan8
my love 💘💘💘💘💘 :
❤❤❤
2023-01-17 09:54:02
0
_itx_awan_
❌Ali_❌_Awan_❌😎❌ :
🥰🥰🥰
2023-01-17 15:06:57
0
kingmundarii78
K!NG👑_urf _Mundarii👑_78 :
🥰🥰
2023-01-17 20:42:18
0
malikshahzadkhakhi86
Malikshahzad :
❤❤❤
2023-01-18 13:19:22
0
saman3021
No love💔 :
😌😌😌
2023-01-19 09:20:11
0
rumanruman445
rumanruman445 :
❤❤❤
2023-01-19 14:15:29
0
zeeshan2974567
A :
😳😳😳
2023-01-22 12:28:30
0
zaadisardar4
🚩SARDAR UBAID🏴‍☠️ :
🥰🥰🥰
2023-01-22 14:59:19
0
syedsajjadalibukhari
SYED BUKHARI :
🥰🥰🥰
2023-01-24 18:37:31
0
abdulkareem9929
Abdul kareem :
🥰🥰🥰 Nice
2023-02-04 09:24:04
0
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😈🥶🤣.. #introvert #fyp
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my biggest flex is that i never gave up #gymmotivation #upperglutes
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по приколу
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A fisioterapia no período pós-operatório imediato (POI) de uma artroplastia de joelho é crucial para a recuperação bem-sucedida. O principal objetivo é reduzir a dor e o inchaço, melhorar a mobilidade do joelho e restaurar a função muscular. Aqui estão algumas diretrizes e exercícios comuns para esse período: ### Objetivos da Fisioterapia no POI Imediato 1. **Controle da Dor e Inchaço**: Uso de gelo, elevação da perna e técnicas de compressão. 2. **Mobilização Precoce**: Iniciar movimentos suaves para evitar rigidez articular. 3. **Fortalecimento Muscular**: Exercícios específicos para fortalecer os músculos ao redor do joelho. 4. **Prevenção de Complicações**: Técnicas para evitar trombose venosa profunda (TVP) e outras complicações pós-operatórias. 5. **Restabelecimento da Função**: Recuperar a capacidade de andar e realizar atividades diárias. ### Exercícios e Técnicas Comuns no POI Imediato 1. **Exercícios de Respiração Profunda**: - Importante para prevenir complicações pulmonares pós-operatórias. 2. **Elevação do Membro Inferior**: - Manter a perna elevada enquanto estiver deitado para ajudar a reduzir o inchaço. 3. **Aplicação de Gelo**: - Aplicar gelo no joelho por 15-20 minutos várias vezes ao dia para reduzir a dor e o inchaço. 4. **Mobilização Passiva**: - Movimentos suaves do joelho realizados com a ajuda do fisioterapeuta ou utilizando uma máquina de movimento passivo contínuo (CPM). 5. **Exercícios de Alongamento**: - Alongamento dos músculos da panturrilha e coxa para melhorar a flexibilidade. 6. **Exercícios de Contração Isométrica**: - **Quadríceps**: Contraia o músculo do quadríceps mantendo o joelho esticado por alguns segundos e relaxe. - **Glúteos**: Contraia os músculos dos glúteos e relaxe. 7. **Deslizamento de Calcanhar**: - Deite-se de costas e deslize o calcanhar em direção aos glúteos, dobrando o joelho, e depois estenda a perna novamente. 8. **Elevação da Perna Estendida**: - Deite-se de costas, mantenha a perna estendida e levante-a alguns centímetros do chão, depois abaixe-a lentamente. 9. **Exercícios para o Tornozelo**: - Movimentos de flexão e extensão do tornozelo para melhorar a circulação e prevenir TVP. 10. **Marcha Assistida**: - Uso de dispositivos auxiliares como andadores ou muletas para iniciar a caminhada sob supervisão do fisioterapeuta. ### Importância do Seguimento Médico - **Consultas Regulares**: Manter consultas regulares com o cirurgião ortopédico e o fisioterapeuta para monitorar o progresso e ajustar o plano de tratamento conforme necessário. - **Adesão ao Plano de Reabilitação**: Seguir rigorosamente o plano de reabilitação para obter os melhores resultados possíveis. ### Considerações Finais - **Comunicação Constante**: Manter uma comunicação constante com o fisioterapeuta para ajustar os exercícios e técnicas conforme necessário. - **Paciência e Persistência**: A recuperação de uma artroplastia de joelho pode ser um processo longo, e é importante ser paciente e persistente com a fisioterapia. A fisioterapia no POI imediato é fundamental para uma recuperação eficaz e para garantir que o paciente possa retomar suas atividades diárias com a maior funcionalidade possível. #artroplastiatotaldejoelho #fisio #artroplastiadejoelho #fisioterapia #fisioterapeuta #artrose #artrosedejoelho #fh♿️
A fisioterapia no período pós-operatório imediato (POI) de uma artroplastia de joelho é crucial para a recuperação bem-sucedida. O principal objetivo é reduzir a dor e o inchaço, melhorar a mobilidade do joelho e restaurar a função muscular. Aqui estão algumas diretrizes e exercícios comuns para esse período: ### Objetivos da Fisioterapia no POI Imediato 1. **Controle da Dor e Inchaço**: Uso de gelo, elevação da perna e técnicas de compressão. 2. **Mobilização Precoce**: Iniciar movimentos suaves para evitar rigidez articular. 3. **Fortalecimento Muscular**: Exercícios específicos para fortalecer os músculos ao redor do joelho. 4. **Prevenção de Complicações**: Técnicas para evitar trombose venosa profunda (TVP) e outras complicações pós-operatórias. 5. **Restabelecimento da Função**: Recuperar a capacidade de andar e realizar atividades diárias. ### Exercícios e Técnicas Comuns no POI Imediato 1. **Exercícios de Respiração Profunda**: - Importante para prevenir complicações pulmonares pós-operatórias. 2. **Elevação do Membro Inferior**: - Manter a perna elevada enquanto estiver deitado para ajudar a reduzir o inchaço. 3. **Aplicação de Gelo**: - Aplicar gelo no joelho por 15-20 minutos várias vezes ao dia para reduzir a dor e o inchaço. 4. **Mobilização Passiva**: - Movimentos suaves do joelho realizados com a ajuda do fisioterapeuta ou utilizando uma máquina de movimento passivo contínuo (CPM). 5. **Exercícios de Alongamento**: - Alongamento dos músculos da panturrilha e coxa para melhorar a flexibilidade. 6. **Exercícios de Contração Isométrica**: - **Quadríceps**: Contraia o músculo do quadríceps mantendo o joelho esticado por alguns segundos e relaxe. - **Glúteos**: Contraia os músculos dos glúteos e relaxe. 7. **Deslizamento de Calcanhar**: - Deite-se de costas e deslize o calcanhar em direção aos glúteos, dobrando o joelho, e depois estenda a perna novamente. 8. **Elevação da Perna Estendida**: - Deite-se de costas, mantenha a perna estendida e levante-a alguns centímetros do chão, depois abaixe-a lentamente. 9. **Exercícios para o Tornozelo**: - Movimentos de flexão e extensão do tornozelo para melhorar a circulação e prevenir TVP. 10. **Marcha Assistida**: - Uso de dispositivos auxiliares como andadores ou muletas para iniciar a caminhada sob supervisão do fisioterapeuta. ### Importância do Seguimento Médico - **Consultas Regulares**: Manter consultas regulares com o cirurgião ortopédico e o fisioterapeuta para monitorar o progresso e ajustar o plano de tratamento conforme necessário. - **Adesão ao Plano de Reabilitação**: Seguir rigorosamente o plano de reabilitação para obter os melhores resultados possíveis. ### Considerações Finais - **Comunicação Constante**: Manter uma comunicação constante com o fisioterapeuta para ajustar os exercícios e técnicas conforme necessário. - **Paciência e Persistência**: A recuperação de uma artroplastia de joelho pode ser um processo longo, e é importante ser paciente e persistente com a fisioterapia. A fisioterapia no POI imediato é fundamental para uma recuperação eficaz e para garantir que o paciente possa retomar suas atividades diárias com a maior funcionalidade possível. #artroplastiatotaldejoelho #fisio #artroplastiadejoelho #fisioterapia #fisioterapeuta #artrose #artrosedejoelho #fh♿️

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