MATOS
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Wednesday 18 January 2023 21:14:09 GMT
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Comments
Jeep dub :
Chaque serie ou chaque fin de serie
2023-01-18 21:24:11
93
N :
Ça risque rien , genre une déchirure ou autre ?
2023-01-19 20:09:31
26
MATOS :
1/2 D’après les études actuelles: « aller à l’échec à chaque série serait contre productif et garder 1-2 rep de réserve serait plus optimale »
2023-01-18 21:16:02
15
Rdy_71 :
Y’a pas des risques de blessure si on fait tout le temps a l’échec ?
2023-04-11 19:09:02
6
Kynn :
Faut faire 10 rep ou juste tu le fais jusqu’à se que t’en peut plus
2023-09-20 01:18:35
16
Stef :
Le mc do et les pizzas vont sortir 🤪
2023-01-19 03:42:59
2
💪SAMWARRIORS ✝️ :
merci beaucoup 💪
2024-03-14 08:25:39
0
Nzoo7bst✞ :
tu été comment quand tu été petit niveau physique ??
2024-04-20 13:20:19
0
antoinevtu3 :
Tu aurais des conseils pour les tractions quand on sait même pas en faire une ?
2023-01-18 21:27:57
0
🥶 :
Il écoute de la Phonk respect
2023-02-10 21:33:45
0
Guilhem_ grs1🦜 :
en soit là c’est pas l’échec vu que sur une rep y’a la phase positive, contraction et négative, et ta seulement atteint l’échec sur la phase positive
2023-01-19 23:15:50
0
🇩🇿 ریان :
donc c'est bien ou pas
2023-09-20 18:33:01
0
MATOS :
@imtaarzan le monstre dans kirikou c’est un vrai éléphant mammouth à dos argenté qui dégouline 🤣
2023-01-19 08:54:38
7
Jeniffan 🍃 :
Mais moi jamais je vais à l’échec sur cette machine ptdrrrr
2023-01-20 07:44:57
4
𝐌𝐨𝐬𝐝𝐚🇲🇦🇧🇷 :
Je m’en rappelle mes premières 100pompes les 10derniers mes triceps étaient en échecs musculaires je les sentaient pu tellement c’était trop pour moi
2023-09-20 17:10:34
3
Dorian :
Je fait sa tout le temp
2023-01-19 20:51:05
3
Shak :
J’ai testé je me suis juste cramé sur le reste de ma séance et je l’ai bien senti
2023-01-18 22:36:17
2
𝔖𝔱𝔢𝔭𝔥𝔞𝔫𝔢 :
Si je fais 4 séries de 8 dont 3 a la limite et la 4 ème a l'échec c'est bon
2025-10-17 23:43:27
1
chaise en bois :
preacher curl* dcp
2023-01-19 06:02:46
0
Mohamed :
Tu peux te blesser non?
2023-01-18 23:13:17
0
Anthony :
Basic fit Nice Clément Roassal 😉
2023-02-12 08:31:20
0
6lakii9 :
@Nico tnt
2023-01-18 21:29:36
0
𝕮𝖍𝖆 :
Faut faire ca sur combien de serie par seance ?
2023-11-23 15:28:25
0
Lorenzo :
First
2023-01-18 21:18:23
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