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@sadgril_229: #fypシ゚viral #galau #foryou #fyp #galaubrutal #strorywa #galaubrutal🥀 #qoutes #foryoupage #sadvibes🥀 #sadvibes🥀

sad story :)
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Thursday 19 January 2023 16:54:11 GMT
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chia sẽ ảnh keonho cho mọi người nếu thấy ảnh có vấn đề hoặc xấu thì ib riêng cho mình nhé mọi ng chúc mọi ng vui vẻ ạ 🥰
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@correabodybuilder 💪 Para de trocar de treino toda hora se você tá evoluindo. Se você está aumentando carga, ficando mais forte e se recuperando bem, por que mudar o que está funcionando? Muita gente troca de treino por ansiedade, achando que precisa sempre de algo novo. Mas a verdade é que evolução vem da consistência no mesmo estímulo bem aplicado. Se o treino está te fazendo progredir, você pode manter ele por meses. O importante é continuar melhorando dentro dele: mais carga, melhor execução, mais controle. Trocar treino sem necessidade só quebra sua evolução. Você perde referência de carga, de desempenho e recomeça do zero. Não é sobre variar toda hora. É sobre progredir no que funciona. #eduardocorrea #clipfyleague #educorreaclipfy
@correabodybuilder 💪 Para de trocar de treino toda hora se você tá evoluindo. Se você está aumentando carga, ficando mais forte e se recuperando bem, por que mudar o que está funcionando? Muita gente troca de treino por ansiedade, achando que precisa sempre de algo novo. Mas a verdade é que evolução vem da consistência no mesmo estímulo bem aplicado. Se o treino está te fazendo progredir, você pode manter ele por meses. O importante é continuar melhorando dentro dele: mais carga, melhor execução, mais controle. Trocar treino sem necessidade só quebra sua evolução. Você perde referência de carga, de desempenho e recomeça do zero. Não é sobre variar toda hora. É sobre progredir no que funciona. #eduardocorrea #clipfyleague #educorreaclipfy


Dile algunos de estos poemas, y la vas a enamorar #universidad #amor
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#parati #videoviral #viral #fyp #
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