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Friday 20 January 2023 20:22:55 GMT
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Comments
menorzinho_7e :
me marquem aqui nesse vídeo daqui um mês eu volto
2023-01-31 05:38:11
374
Primata :
fazer 100 ou 50 abdominais supra e 20 flexão sem parar fazer isso e em 1 semana você notará diferença(beba agua)
2023-03-22 23:22:59
164
Ysaacsx :
vocês tem que parar de achar quem em apenas 3 semanas pode mudar muito com qualquer treino pô! Treine pesado, tenha ambição naquilo que quer mudar.
2023-01-31 16:11:18
138
Lucas H. :
prancha lateral doi? to pensando em seguir essa rotina
2023-12-04 21:22:45
9
Arthur 🤠👍 • Seguindo :
O problema é que eu faço errado os exercícios
2023-04-15 13:09:22
30
Vitinho_1993_18 :
quantos minutos entre as series ?
2023-03-03 21:12:26
0
a :
eu volto daqui a um mês me marquem porfavo
2023-05-28 22:50:37
30
José 🌀 :
eu comecei ontem e eu quando terminei minha perna e braço tava doendo muito eu me abaixava e doía muito eu dormi e acordei e continuo a dor e hj fiz d
2023-12-29 04:03:23
0
Natan-lucas :
obg mn vai mim ajuda muito
2023-01-21 11:56:46
1
~King~🗿🍷 :
oq são séries?
2023-02-25 22:33:01
0
•𝒻𝓃𝒶𝒻• :
Vou tentar volto em 1 mes ou 2 meses
2023-04-13 00:40:26
5
𝖉𝖊𝖆𝖙𝖍 :
me marquem pra eu me lembrar
2023-04-14 21:21:16
5
. :
vou tirar um dia pra treinar só o abdômen e vou aumentar as séries desse treino aí, se der resultado volto aqui
2023-03-24 22:49:20
3
ggEzNept :
funciona Pra garota? 👁️👄👁️
2023-03-04 00:46:57
0
RECRUTA :
se não der certo eu vou vim cobrar
2023-03-23 23:50:57
1
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ :
vou fazer, daqui a um mês vou voltar
2023-03-31 02:46:20
7
kalebe bastos :
vou comessar agora me marquem
2023-03-30 21:09:15
9
§🎃] :
Vou fazer e vou colocando oque acho durante 30 dias
2023-08-01 20:57:31
11
_theus_ws :
mas eu quebrei o braço tô em recuperação
2023-01-30 22:04:44
0
🅿️🦈 :
Comecei agora…
2023-03-16 23:21:28
1
@25_11_10_bm :
vou tantar fazer dps falo como foi
2023-01-20 22:51:01
0
madara$$$ :
quantos dias tem q fazer
2023-02-17 23:50:23
0
XxbezinxX :
eu faço prancha por mais de 3 minutos 🔱
2023-01-22 12:45:48
3
Meu Amor 💯⚡ :
Alguém curte meu comentário, para eu lembrar aqui
2023-03-01 21:52:10
3
NUNEZ👻 :
qual o descanso entre as séries?
2023-03-01 03:05:58
3
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