@a2o.z: الآ عندما تتقبل نفسك..🕊️#اكسبلور؟ #بودكاست #fyp #إيجابية #viral #الايجابيات #اكسبلورexplore #دعمكم_لي♡ #دعمكم

عبدالعزيز _الراشد🎙️
عبدالعزيز _الراشد🎙️
Open In TikTok:
Region: SA
Sunday 22 January 2023 19:00:13 GMT
1586571
101345
531
19995

Music

Download

Comments

sa_rah322
Sarah :
💯💯💯
2023-01-22 20:33:56
1
avc_3
Pʀᴇᴛᴛʏ Gɪʀʟ| 🍓 :
🥺🥺🥺
2023-01-23 06:23:18
1
coachayamaher11
Coach Aya Maher :
💙💙
2023-09-06 09:33:20
0
__opjo
__jopr :
فعلاااا وصلت لهل مرحله ودائما اشياء تجي ع بالي اكول خلي تجي وعادي ولكن متقبله كلشي واتمنى خير النفسي والغيري كذالك 🤎وثقتي بالله عاليه جدا
2023-01-23 00:51:32
423
sxsxsx28
. :
شسم بودكاست حقه ؟
2023-01-23 15:27:05
49
dfj8
𝑨.𝒂𝒍𝒉𝒂𝒓𝒃𝒊.🇸🇦 :
وين احصل هالبدوكاست ؟🥲🥲
2023-01-23 09:12:02
9
linaandnaima
linaandnaima :
الحمد لله تقبلت كل شيء بحياتي والله تمام التمام
2023-01-22 21:49:18
78
a.m740
Ah🤍🇸🇦🧚🏻‍♀️ :
كيف اسمع الاشياء هذي وين احصلها
2023-01-22 20:52:53
6
ihssane_bou22
ihssane_bou22 :
الناس مركزة على الكلمات وانا مركزة على لحن مسلسلي المفضل 🥲
2023-02-11 20:57:31
5
1billz0
1Billz0 :
وصلت للمرحله ومبسوطه ولله الحمد ♥️.
2023-01-23 00:18:46
30
han1992.._
han1992.._ :
اي والله الحمدلله امي وابويه علمونا نتقبل ونقنع ونصبر ع كل شي 🤍
2023-01-23 02:36:33
41
e_basbosah
Basbosah🌹 :
الحساب كله جبر خاطر
2023-02-10 17:58:02
13
by_bushra2
Besh design :
الحمدلله تقبلت قدري لكن في أشياء عجزت اتقبلها انه احد يدخل بقرارات حياتي وانا بهذا العمر
2023-02-11 03:23:11
6
rzano11_
RAZAN✨ :
ما قدرت ارضى واتقبل 😓
2023-01-24 12:54:41
6
irawan94_
Ra :
هذا سلطان العثيم صح
2023-01-23 10:33:26
6
cafemakkh
cafemakkh :
الله يجبر خواطرنا
2023-02-08 11:16:17
5
ihano1
hanö🌟 :
الحمدالله 🤍
2023-01-23 13:48:38
11
f_mzxo
ف♡..🇸🇦 :
صحيح الحمدلله✨
2023-01-23 16:46:59
9
user8810811713109
احساااااسي غييير :
يارب اجعلني اتقبل نفسي وكل الي حولي
2023-01-26 10:55:49
8
pvvii.7
- :
فعلا الحمدلله حلو الواحد يكون متقبل وعارف نفسه وحياته حتى لو كان في عيوب تقدر تصلحها وتصير افضل بس ضروري تعرف هالشي وما تخلي احد ياثر عليك سلبياً
2023-01-23 17:20:14
6
asil_asil452
أسيل :
التقبل قوة كبيرة
2023-02-12 02:05:58
5
fathidmmarw
اللهم إني تبت إليك 🤍. :
اي والله بالفعل 🤍✨😞.
2023-02-11 21:37:31
5
petitfleurs332
Petit Fleurs332 :
لا والله لن أقبل هذا الوضع
2023-02-11 18:17:41
5
To see more videos from user @a2o.z, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

الابر ما أوصفها لأي شخص. أعطيها للي عندهم صعوبة حقيقية في تنزيل الوزن بسبب مشاكل صحية تعيق النزول مثل مقاومة انسولين عالية، والشخص عنده محاولات جادة في السابق لتنزيل وزنهم بتنظيم الاكل ولكن ما نجحت.  ومن خبرة سنوات من العمل في مجال علاج السمنة، اكل صحي ورياضة فقط ما يكفي لبعض الحالات الصعبة او المعقدة. واي شخص يقولك كافي للاسف يتكلم من خبرة محدودة.  كتبت لكم تحت 👇🏻بعض النصائح المهمة اللي اعطيها المتابع بالعيادة عن الابر (قد تختلف من شخص لآخر حسب حالتك - استشر طبيبك دائما): 1. الأبر لا تصلح أبدا للحامل أو المرضع. في حالة المرأة، يجب استخدام موانع جيدة للحمل خلال فترة استخدام الابر، ولا يسمح بالحمل الا بعد شهرين من توقيف الابر. 2. معدل تنزيل الوزن يختلف من شخص الى آخر. 3. فترة استخدام الابر الكلي تختلف من شخص الى آخر ويحددها طبيبك المعالج. 4. لا تقم بايقاف الابر من نفسك الا بعد استشارة طبيبك 5. لا تقم بزيادة جرعة الابر الا بعد استشارة طبيبك 6. يجب عدم تفويت أو تأخير أي جرعة عن موعدها المحدد لتجنب الأعراض الجانبية 7. الأعراض الجانبية الشائعة تتمثل في غثيان غالبا محتمل ويتحسن مع الوقت مع استمرارية العلاج. اذا أصابتك أعراض جانبية شديدة مثل آلام حادة بالمعدة، ترجيع مستمر ومتواصل، اسهال حاد أو غيره فالرجاء ابلاغ طبيبك والتوجه لمركز رعاية صحية للفحص والعلاج  8. من المهم شرب كميات كافية من الماء والسوائل خلال فترة استخدام الابر بحيث يكون لون البول فاتح في غالبية اليوم 9. يجب تناول كميات جيدة من البروتين خلال فترة استخدام الابر لتفادي خسارة العضل (مثلا: صدر دجاج كامل بالغداء، فيليه سالمون بالعشاء، بيضتان مسلوقتان بالفطور الخ). البروتين يجب أن يأخذ أولوية بالوجبة على الكاربوهيدرات.  10. من المهم جدا ممارسة تمارين المقاومة خلال فترة استخدام الابر لتفادي خسارة العضل (على الأقل مرتين الى 3 مرات بالاسبوع)، اضافة الى رياضة المشي على الأقل 5 آلاف خطوة باليوم #health #صحي #أكل_صحي #وزن_زائد #اوزمبك
الابر ما أوصفها لأي شخص. أعطيها للي عندهم صعوبة حقيقية في تنزيل الوزن بسبب مشاكل صحية تعيق النزول مثل مقاومة انسولين عالية، والشخص عنده محاولات جادة في السابق لتنزيل وزنهم بتنظيم الاكل ولكن ما نجحت. ومن خبرة سنوات من العمل في مجال علاج السمنة، اكل صحي ورياضة فقط ما يكفي لبعض الحالات الصعبة او المعقدة. واي شخص يقولك كافي للاسف يتكلم من خبرة محدودة. كتبت لكم تحت 👇🏻بعض النصائح المهمة اللي اعطيها المتابع بالعيادة عن الابر (قد تختلف من شخص لآخر حسب حالتك - استشر طبيبك دائما): 1. الأبر لا تصلح أبدا للحامل أو المرضع. في حالة المرأة، يجب استخدام موانع جيدة للحمل خلال فترة استخدام الابر، ولا يسمح بالحمل الا بعد شهرين من توقيف الابر. 2. معدل تنزيل الوزن يختلف من شخص الى آخر. 3. فترة استخدام الابر الكلي تختلف من شخص الى آخر ويحددها طبيبك المعالج. 4. لا تقم بايقاف الابر من نفسك الا بعد استشارة طبيبك 5. لا تقم بزيادة جرعة الابر الا بعد استشارة طبيبك 6. يجب عدم تفويت أو تأخير أي جرعة عن موعدها المحدد لتجنب الأعراض الجانبية 7. الأعراض الجانبية الشائعة تتمثل في غثيان غالبا محتمل ويتحسن مع الوقت مع استمرارية العلاج. اذا أصابتك أعراض جانبية شديدة مثل آلام حادة بالمعدة، ترجيع مستمر ومتواصل، اسهال حاد أو غيره فالرجاء ابلاغ طبيبك والتوجه لمركز رعاية صحية للفحص والعلاج 8. من المهم شرب كميات كافية من الماء والسوائل خلال فترة استخدام الابر بحيث يكون لون البول فاتح في غالبية اليوم 9. يجب تناول كميات جيدة من البروتين خلال فترة استخدام الابر لتفادي خسارة العضل (مثلا: صدر دجاج كامل بالغداء، فيليه سالمون بالعشاء، بيضتان مسلوقتان بالفطور الخ). البروتين يجب أن يأخذ أولوية بالوجبة على الكاربوهيدرات. 10. من المهم جدا ممارسة تمارين المقاومة خلال فترة استخدام الابر لتفادي خسارة العضل (على الأقل مرتين الى 3 مرات بالاسبوع)، اضافة الى رياضة المشي على الأقل 5 آلاف خطوة باليوم #health #صحي #أكل_صحي #وزن_زائد #اوزمبك

About