1. Home
  2. Detail

@akarey_14: #اخي الطالب ا#حذر من مروجي المخدرات#هههههههه😂😂😂💔💔💔هههه 😱😱😱😱😱😱 😱😱😱😱 😱😱😱

ابو راكان
ابو راكان
Open In TikTok:
Region: SA
Monday 23 January 2023 16:31:03 GMT
1471
20
0
3

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.32MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.32MB) Watermark .mp4 (0.37MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @akarey_14, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#dealsforyoudays #tiktokshopcreatorpicks #dalba #kbeauty #tonerpad @d'Alba Piedmont
#dealsforyoudays #tiktokshopcreatorpicks #dalba #kbeauty #tonerpad @d'Alba Piedmont
pashtoo bandar #💔💔💔💔🤪🤪🤪🤪🥰🥰 #wijssdnbdndnrh #
pashtoo bandar #💔💔💔💔🤪🤪🤪🤪🥰🥰 #wijssdnbdndnrh #
🌿 توابل قد تضيف نكهة وفوائد جميلة لنظامك الغذائي إذا استخدمت باعتدال لكل نوع طريقة مناسبة للاستعمال 👇 1️⃣ الفلفل الأسود • يمكن إضافته على البيض، السلطات، الشوربات واللحوم • يفضل استخدام رشة خفيفة إلى نصف ملعقة صغيرة يومياً • الإفراط فيه قد يسبب حرقة أو تهيج للمعدة عند بعض الأشخاص • يفضل التقليل منه لمن يعاني من ارتجاع أو قرحة المعدة 2️⃣ الزعتر • يمكن إضافته مع زيت الزيتون على الخبز الصحي أو على السلطات والشوربات • يمكن شربه كمشروب دافئ مرة يومياً • الكمية المناسبة من نصف إلى ملعقة صغيرة يومياً • الإكثار منه قد يسبب تهيجاً بسيطاً بالمعدة عند البعض 3️⃣ البابريكا • تستخدم مع الدجاج المشوي ، البطاطس المشوية، الأرز الابيض أو الخضار • يكفي نصف ملعقة صغيرة إلى ملعقة صغيرة يومياً • يفضل عدم الإكثار منها إذا كانت حارة لأنها قد تزيد حرقة المعدة أو القولون 4️⃣ الكمون • يضاف للشوربات، البقوليات، السلطات أو يشرب مغلي الكمون • يمكن استخدام نصف ملعقة صغيرة إلى ملعقة صغيرة يومياً • قد يساعد بعض الأشخاص على تقليل الانتفاخات • لا يفضل الإفراط فيه خاصة لمن يعاني من حموضة شديدة أو يتناول أدوية معينة بشكل منتظم 5️⃣ الأوريجانو • مناسب للبيتزا الصحية منخفضة السعرات ، المعكرونة الصحية، السلطات والمخبوزات • يمكن استخدام نصف ملعقة صغيرة يومياً • طعمه قوي لذلك يفضل استخدامه بكميات بسيطة • الإفراط فيه قد يسبب انزعاجاً بالمعدة عند بعض الأشخاص ⏳ مدة الاستخدام هذه التوابل يمكن استخدامها بشكل يومي بكميات معتدلة ضمن الأكل الطبيعي، لكن لا ينصح باستخدام كميات كبيرة لفترات طويلة أو اعتبارها بديلاً عن العلاج الطبي ⚠️ تحذيرات مهمة • إذا كنت تعاني من حساسية تجاه أي نوع من الأعشاب أو التوابل فتجنب استخدامها • الحوامل ومرضى الكبد والكلى ومن يتناولون أدوية مزمنة يفضل استشارة الطبيب قبل استخدام كميات كبيرة أو بشكل يومي • أي أعراض مثل ألم المعدة الشديد أو التحسس أو الغثيان تستدعي إيقاف الاستخدام #التوابل #الأعشاب #فوائد_الأعشاب #التغذية #دكتور_جديلة
🌿 توابل قد تضيف نكهة وفوائد جميلة لنظامك الغذائي إذا استخدمت باعتدال لكل نوع طريقة مناسبة للاستعمال 👇 1️⃣ الفلفل الأسود • يمكن إضافته على البيض، السلطات، الشوربات واللحوم • يفضل استخدام رشة خفيفة إلى نصف ملعقة صغيرة يومياً • الإفراط فيه قد يسبب حرقة أو تهيج للمعدة عند بعض الأشخاص • يفضل التقليل منه لمن يعاني من ارتجاع أو قرحة المعدة 2️⃣ الزعتر • يمكن إضافته مع زيت الزيتون على الخبز الصحي أو على السلطات والشوربات • يمكن شربه كمشروب دافئ مرة يومياً • الكمية المناسبة من نصف إلى ملعقة صغيرة يومياً • الإكثار منه قد يسبب تهيجاً بسيطاً بالمعدة عند البعض 3️⃣ البابريكا • تستخدم مع الدجاج المشوي ، البطاطس المشوية، الأرز الابيض أو الخضار • يكفي نصف ملعقة صغيرة إلى ملعقة صغيرة يومياً • يفضل عدم الإكثار منها إذا كانت حارة لأنها قد تزيد حرقة المعدة أو القولون 4️⃣ الكمون • يضاف للشوربات، البقوليات، السلطات أو يشرب مغلي الكمون • يمكن استخدام نصف ملعقة صغيرة إلى ملعقة صغيرة يومياً • قد يساعد بعض الأشخاص على تقليل الانتفاخات • لا يفضل الإفراط فيه خاصة لمن يعاني من حموضة شديدة أو يتناول أدوية معينة بشكل منتظم 5️⃣ الأوريجانو • مناسب للبيتزا الصحية منخفضة السعرات ، المعكرونة الصحية، السلطات والمخبوزات • يمكن استخدام نصف ملعقة صغيرة يومياً • طعمه قوي لذلك يفضل استخدامه بكميات بسيطة • الإفراط فيه قد يسبب انزعاجاً بالمعدة عند بعض الأشخاص ⏳ مدة الاستخدام هذه التوابل يمكن استخدامها بشكل يومي بكميات معتدلة ضمن الأكل الطبيعي، لكن لا ينصح باستخدام كميات كبيرة لفترات طويلة أو اعتبارها بديلاً عن العلاج الطبي ⚠️ تحذيرات مهمة • إذا كنت تعاني من حساسية تجاه أي نوع من الأعشاب أو التوابل فتجنب استخدامها • الحوامل ومرضى الكبد والكلى ومن يتناولون أدوية مزمنة يفضل استشارة الطبيب قبل استخدام كميات كبيرة أو بشكل يومي • أي أعراض مثل ألم المعدة الشديد أو التحسس أو الغثيان تستدعي إيقاف الاستخدام #التوابل #الأعشاب #فوائد_الأعشاب #التغذية #دكتور_جديلة
#نبضات_قلب
#نبضات_قلب
كلهم كدابين..#راحة_نفسية #اكتب_شيء_تؤجر_عليه🌿🕊 #وعي #كلام_يريح_القلب #خواطر_إيمانية
كلهم كدابين..#راحة_نفسية #اكتب_شيء_تؤجر_عليه🌿🕊 #وعي #كلام_يريح_القلب #خواطر_إيمانية
#dealsforyoudays #tiktokshopcreatorpicks #medicube @medicube US Store
#dealsforyoudays #tiktokshopcreatorpicks #medicube @medicube US Store

About

Legal