tu me conseille de prendre quelle résistance je voies de commencer la muscu
2023-03-22 14:14:14
1
Ars_ths :
c bien 20kg pour commencer
2026-07-05 12:52:14
1
Junker⚜️ :
Et la surcharge progressive ?
2023-01-30 18:00:02
8
WhyNot C :
Pour les pecs, des pompes avec la résistance de l’élastique sont également un exercice de base
2023-02-26 12:41:01
2
Mélanie Clémencia :
rigole pas bein pour les femme aussi sa marche ou pas
2023-02-21 04:42:48
1
user.ln6 :
ça veut dire 5 série 20 répétions, en mode en tt on doit en faire 100?
2023-12-21 17:56:37
0
gosselies 🇧🇪 :
il a des exercices que je peux pas faire à cause que j'ai une scoliose
2023-02-28 17:07:48
3
Benjamin2.0🫠🇬🇦 :
et quand ça lâche la douleur 💀💀
2023-01-31 15:40:03
10
William brouwers :
Sa a l'aire vraiment bien les élastique
2023-01-30 22:28:30
5
leb_lea15 :
Noonnnnnn je vais m’eclater le corp avec l’elastique
2023-01-27 17:24:46
2
Nour(lumière) :
tu es trep populaire j 'adore t video
2023-01-27 17:21:56
3
𝐖𝐱 𝐁 :
Merci mec
2023-01-27 17:33:36
1
curtisw :
merci pour les conseil t un super coach🥰
2023-01-27 17:48:18
1
Alexandre :
sinon tu et le meilleur continue ce que tu fais
2023-01-27 17:29:38
3
𝐖𝐱 𝐁 :
Tu gères 👍
2023-01-27 17:33:52
1
Little warrior :
Je suis du genre à éclaté l’élastique sur moi 😂 donc non merci ☺️
2023-01-31 01:26:36
1
♜#ETCBJQCLD♜ :
Franchement, j’ai fais tous les exercices avec un élastique de 15 kg. Je vous conseille fortement ! Juste faites les exercices un jour sur deux, parce que ça fait trop mal le faire tous les jours
2026-07-02 15:40:57
1
Antoine Pipelier Pipelier :
l élastique est tellement léger que je l ai éclater 😂 signe de mes progrès en vrai
2023-02-04 02:37:15
1
XT :
Tu as les mêmes cuisses que moi! Avec le quadriceps plus haut au niveau du genou et donc avec des short les cuisses paraissent bcp plus petites 🥲
2023-02-01 12:33:49
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BestEnelFan :
Mais si le elastique dans moooooon……..voilà y’a compris mais mrc 😁😁
2023-03-10 18:46:00
1
. :
est ce que c'est grave si je fais qu'un exercice avec l'élastique et que j'en fait d'autre d'une autre manière sans élastique
2024-07-23 20:52:23
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Kelian31🔱 :
Comment ça un élastique 😂😂😂😂 non sinon ça coûte combien a peut près
2023-02-13 22:29:30
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