Yorel
Region: ES
Saturday 28 January 2023 18:52:42 GMT
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Comments
Alex.ismo :
oye bro, consideras que tú forma de entrenar tiene parecido con "heavy duty"?
2023-01-28 19:30:46
2
Sergio Estrada :
en pull b metes ejercicios de biceps?
2023-01-28 19:15:37
4
Johan Fanelli :
Haces una PPL?
2023-01-28 19:33:11
4
Zoom :
hoy también me tocó pierna y solo dormí 3 horas pero se sacó nuevo peso en búlgaras (72kgx7reps)💪
2023-01-28 23:17:50
3
. :
Los entrenamientos que mas cuentan son en los que sabes podras darlo todo sin ningun inconveniente
2023-01-28 19:07:38
3
Bruce Wayne :
Yorel puedes enseñar a calentar apropiadamente para una sesion de pierna
2023-01-28 18:59:18
2
RavelMedel :
bro, no he recibido información para el entrenamiento online:(
2023-01-28 19:01:21
2
Matheo Chávez :
Recomiendas extensión de tríceps unilateral con agarre supino?
2023-01-28 19:18:52
2
Teseo :
no te preocupes, yo tampoco voy preparado mentalmente el 80% de los entrenos y eso que no tengo q hacer nada🥵
2023-01-28 19:52:08
2
xhon :
Todo por culpa del agua de Madrid, aqui no te pasaría 😔
2023-01-28 21:29:30
1
t3_mady :
Tu manera de entrenar me recuerda a los Hermannos Barrio
2023-01-30 12:27:38
1
salvat418 :
Lo importante fue q fuiste a romper la pata
2023-01-29 01:24:47
1
trainedbytom1 :
que lindo que es verte entrenar papa
2023-01-28 22:51:00
1
josi :
Primero Yorelsito grande
2023-01-28 18:54:49
1
Ivan🥷 :
Yorel, cada cuánto se debe subir el peso o ver progreso en reps? Depende de la persona pero un promedio o algo
2023-01-28 20:43:45
1
si :
y con el pantalon guapo, que caballero que es este tipo.
2023-01-28 20:02:46
1
anneozcoidi_ :
Que grande eres ❤️❤️i lo u
2023-01-28 19:33:44
1
Aleex :
jefee
2023-01-28 19:13:02
1
camilo castaño :
@Joawolin
2023-01-28 19:09:16
1
maekwo0 :
Yorel porque no empiezas por prensa al ser un ejercicio compuesto?
2023-01-28 19:00:51
1
cristóbal :
esa es tu rutina completa de leg?
2023-01-28 19:06:56
1
Blas :
cuáles son las franjas de tus repeticiones?
2023-01-28 19:06:27
1
Cloud :
Si el día de pierna haces solo cuádriceps y el de pull b metes femoral, entonces haces F1 pierna no?
2023-01-29 11:46:50
0
Coronado D. Jesús :
esos zapatos como se llaman?😅
2023-01-29 02:32:06
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Omarpf :
Por curiosidad, por qué nunca trabajas isquios y gemelos?
2023-01-29 11:49:49
0
Ivan :
Cómo es tu rutina para femorales?
2023-01-29 15:32:26
0
Ivan :
Cómo divides tu semana y cuántos días vas al gym?
2023-01-29 15:33:20
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Dante Cardona :
eres el mejor 🫶🏿
2023-01-28 19:00:28
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sele :
en qué zona de la prensa pones el pie en la prensa unilateral?
2023-01-30 17:12:28
0
Lalofv7 :
Yorel, usas la frecuencia 2 en todos los músculos?
2023-01-30 19:04:23
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Keivh :
Mejor eso que nada, no? 😅
2023-01-30 23:55:18
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cristóbal :
es verdad que tirando el banco hacia atrás del todo seria mejor para esa parte del cuádriceps?
2023-01-31 14:19:55
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lluis_armeengol :
porfin alguien que no dice tonterias sobre los entrenamientos
2023-02-01 01:10:22
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Cloder :
Es necesario estar totalmente pegado al respaldo en las extensiones de cuad?
2023-02-07 05:06:16
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pontífice_pollo :
cual es tu distribución semanal?
2023-01-29 08:24:09
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manuel.ignacioo :
buen entreno por cierto yorel una duda cual es la diferencia entre una agarre a la altura del hombro y el tipico agarre con agarre trianguloen girond
2023-01-29 07:26:18
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Jhoan Alexander :
haces ppl en 6 días o en 5 días a la semana?
2023-01-29 03:03:26
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davidheerrera_ :
usas cinturón lumbar en alguna ocasión?
2023-01-29 01:51:40
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rauldelas4 :
Que opinas sobre lo de abatir el respaldo atras del todo en la máquina de extensión de cuádriceps?
2023-01-28 23:26:03
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ferna_leon :
por que usas ropa ultra ancha siempre?
2023-01-28 23:18:04
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Isap :
Qué opinas de la extensión de tricep trasnuca en polea? Con la polea a la altura de la cintura, un abrazo guapo
2023-01-28 21:35:29
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San :
Y en otro video dice que los pesos libres son mejores que las máquinas porque al ser multiarticulares hay mayor activación muscular jajja
2023-01-28 20:42:06
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Franco Embrioni :
Una pregunta, en la extension de cuadriceps yo tiro para atras el asientito y como que me "acuesto" para que no duelan las rodillas, esta mal?
2023-01-28 20:14:17
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J :
En tu leg day no metes femorales?
2023-01-28 19:20:03
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Ale Diaz :
yo creo que son los entrenamientos que más cuentan a nivel mental y a nivel de disciplina.
2023-01-28 19:27:58
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sergioperezdiaz150 :
Que significa franja alta y baja?
2023-01-28 19:35:28
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