@gan199911: #عبدالرب_ادريس 🎶🎵🎶

𓄂شَطْر𓆃
𓄂شَطْر𓆃
Open In TikTok:
Region: JO
Tuesday 31 January 2023 12:03:30 GMT
5806
176
26
99

Music

Download

Comments

smooor088
﮼روح،نجد،🇸🇦 :
ذوووووق ابدااع ✨🎶🎶
2023-01-31 14:42:08
2
alasheqahalsmraa
العاشقة السمراء♡❤♡ :
ذوٌوٌوٌقـ❤ـ
2023-01-31 12:11:53
1
laprincesse.a
Emirates girl :
روعه ابداع رائع 👏👏
2023-01-31 15:26:21
1
shawki092
شوق :
روعه 🌹
2023-01-31 12:19:24
1
w1972a2007
🖤the end 🖤 :
الرووووعات هنااااا
2023-01-31 21:44:34
1
wgfh8
W&/🇸🇦⚔️💚 :
صباح السعادة
2023-02-01 06:05:37
1
aaaaaltae
سلطانه :
جميل جدا
2023-01-31 13:24:43
1
abeersaleh730
كما تدين تدان💔💔 :
🥰🥰
2023-01-31 15:31:03
1
To see more videos from user @gan199911, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

ختار صحبانك عدل👍🏿 عاده تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
ختار صحبانك عدل👍🏿 عاده تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجام سوي اعادت نشر♥️😄

About