@iluhamaxx: Как накачать спину? Тяга в хаммере. Программа для мужчин и девушек по ссылке в шапке💪🏻

ИЛЬЯ ПЕТРОВ - О ФИТНЕСЕ
ИЛЬЯ ПЕТРОВ - О ФИТНЕСЕ
Open In TikTok:
Region: TH
Saturday 04 February 2023 06:57:00 GMT
350720
20652
33
629

Music

Download

Comments

tamak15
🥵💦🤌🤌 :
Почему все делают одной рукой ? двумя неправильно или так эффективнее?
2023-02-04 07:08:41
18
alisheeeeeeeer
Alisher :
А я всегда смотрел и думал как оно все работает 😅 спасибо
2023-02-04 09:40:55
60
ich_bin_ksenia
Ксения Польская315 :
а если нет такого тренажёра?
2023-02-16 02:48:41
2
qwilllty
qwilllty :
почему у меня на этому тренажёре и ему подобных болят плечи?
2023-03-11 17:56:42
0
muskulas
Джованни :
Использовать становую до колен: ❌ Использовать этот странный тренажер: 👍 . Юмор-Юмор😏
2023-02-05 10:50:25
0
stepaninja2281337
Stepanov1703 :
а что с нижней частью широчайших что делать? Есть ли какие то упражнения, где фокус именно на них?
2023-02-04 19:48:23
2
yam2no_
yameno :
АнтиТренер 2?
2023-03-24 03:12:19
1
dreyven41
Сергей Новиков :
я проверил твои советы, ты гений, реально работает безотказно
2023-02-06 20:41:52
1
dadya_psix
dadya_psix :
бро, есть ли вариант закачать тыльные дельты, изолированно от остальных мышц?
2023-02-04 22:57:25
1
user702221045
xxxxxx :
скажи алех
2023-03-12 12:41:48
0
whiteblond
Белый👱🏻‍♂️ :
Можно я подсяду ?))
2023-02-16 13:48:32
0
nepochitala
Мария :
Почему я вечно слетаю с силушкой вниз 😂 она подо мной срывается на пару делений, сажусь аккуратно, что я делаю не так🥲не один раз такое было
2024-06-25 12:08:33
0
gamingcommunity08
|GC8| :
На широчайшие надо главное локтем близко к телу вести и локоть должен не заходить за спину, тоесть когда локоть пароллельно туловищу, дальше не надо
2023-02-04 13:31:42
0
evgenii_chooo
▼ҩԲ૯૪૯ძɿ੮ς▼ :
@anti_trainer ?
2023-03-03 13:39:55
0
6uzon
6uzon :
+
2023-02-21 02:56:02
0
m1ras7077
miras🧟 :
@gymmmk
2023-02-05 12:32:21
0
soltanovvvv
wx.adil :
🔥🔥🔥
2023-02-04 07:04:25
0
lil.klerrf
lil.klerrf :
Очень интересует вопрос стоит ли делать 3 подхода по 12 или лучше 3 подхода но взять больше вес и делать 4-6
2023-02-14 11:04:38
0
To see more videos from user @iluhamaxx, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About