@sukha.inc: Istilah "people pleaser" mulai dikenali dan banyak juga dipakai untuk me-labeli seseorang. Tapi sebenernya "people peaser" tuh apa sih?? People pleaser merupakan dorongan dari dalam diri seseorang untuk menyenangkan orang lain dengan berbagai cara. Seorang people pleaser juga biasanya tidak mampu mengontrol kapan ia harus menerima atau menolak, biasanya karena rasa takut akan "tidak disukai" dan rasa ingin diterima lingkungannya. Sehingga seringkali people pleaser mengorbankan dirinya sendiri. Cara untuk terlepas dari kebiasaan ini adalah dengan mengutamakan diri sendiri terlebih dahulu dan mempertimbangkan niat dan tendensimu ketika akan membantu orang. Mulai mengubah pola pikir bahwa kamu harus disenangi semua orang dan bahwa mendahulukan diri itu "egois" atau buruk. Hal yang perlu dipertimbangkan sebelum melakukan sesuatu adalah apakah niatmu tulus tanpa tendensi tertentu, seperti membuat orang lain senang dan sejenisnya. People pleaser biasanya akan mengharapkan "balasan", biasanya dalam bentuk validasi atau pujian. Selain itu, pastikan perilaku baik terhadap orang lain dilakukan dengan kesadaran diri. Mengutamakan dirimu bukanlah hal yang egois. Jika kamu melupakan dirimu sendiri dan terlalu fokus pada orang lain, maka keberadaan dan kebaikanmu dapat dimanfaatkan orang lain. Buat apa, kalau ujung-ujungnya kamu juga tidak merasa bahagia? #peoplepleaser #insecurecheck #infokesehatan #mentalhealthmatters #howtotiktok #sukhaaromatherapy

Sukha

Open In TikTok:

Region: ID

Monday 06 February 2023 01:20:55 GMT