@pablo.pilatesreal: En muchas ocasiones las hernias de disco, nacen a consecuencia de un desequilibrio muscular que provoca el acortamiento de tu cuadrado lumbar y el resto de tu musculatura de la región lumbopélvica Con este maravilloso ejercicio, liberarás gran parte de esa tensión, fomentando así, la compresión y decoaptación de tus discos intervertebrales, invitándolos de este modo, a que estos se rehidraten y vuelvan a ganar el volumen que perdieron por culpa de ese acortamiento muscular Recuerda compartirlo con tus seres queridos para cuidar de ellos #pablopilatesreal #hernia #herniadedisco #yoga #pilates #wellness #ejercicio

Pablo.Pilatesreal

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Monday 06 February 2023 15:13:53 GMT

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Comments

a :

Pues si, un familiar esta siguiendo tus consejos y se siente mucho mejor.

2023-02-06 15:25:32

Adriana Panecatl Torres :

gracias

2023-02-06 15:30:42

Ricardo Mendoza :

yo pasdesco de ernia discal puedo con esos ejercicios desaparecer las ernia. en l.5 y s1

2023-02-06 15:30:54

:)) :

🥰🥰muchas gracias doctor

2023-02-06 15:57:25

Rodrigo ro :

funcionan de verdad tus ejercicios??

2023-02-06 15:58:24

Erika Cardenas Molin :

y para la rodilla

2023-02-06 15:59:10

Norberth 😏🤘 :

con que frecuencia se hace el ejercicio

2023-02-08 12:17:01

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