@notikmargi: JALAN KAKI OLAHRAGA PALING MUDAH 👣 Tapi kadang ada yang gak bisa keluar rumah, entah karena kesibukan, aktivitas rumah tangga, ataupun karena mager mau keluar 😅 Nah ini nih 1000 langkah yang bisa kamu lakukan di rumah.. butuh waktu 6-10 menit aja. Lumayan buat gerakin badan daripada rebahan mulu 🤭 Selamat mencoba 💪🏻🔥🤗