@h3utao_loverr: Who knew someone could look hot being sawed in half#nikolaigogol#bsdseason4#bsd#bsds4#thesilly

My name is a secret
My name is a secret
Open In TikTok:
Region: US
Wednesday 08 February 2023 17:55:57 GMT
27345
2342
25
101

Music

Download

Comments

ijkojjjo
ijkoj :
Did he die?
2023-07-08 19:39:09
3
catzoo_life
I'm tired :D :
He's so bbg☺️🤪💅
2023-02-08 18:37:28
35
toxwantsrevenge
Killian's spouse :
BRO WAS GETTING JIGGY WITH IT
2023-03-15 19:38:45
8
raymondpatrickstamaria
RussianWednesday :
he was just feeling down and up the same time. although he went both down anyways
2023-03-02 09:48:31
12
ithaquafan68
mel! :
I LOVE HIM
2023-02-27 15:44:26
6
urbae.zie
zie :
WHEN DID THIS HAPPEN?? 🤨 I NEEDA REWATCH BSD AGAIN 😭
2023-10-06 22:47:57
2
pg4apictureofthreehedges
meow :
AAAHHH
2023-02-09 22:25:00
0
emuzaidi
emu ˊᗜˋ :
♥️♥️♥️
2025-03-22 00:22:34
1
eth7nq
Ethan :
Резня
2023-02-08 19:07:25
1
gayfrver
(˶' ꒳ '˶) :
ep?
2024-01-30 23:02:09
0
3lla_.y2k
Ella :
@Rat King/Ratty he’s just a little silly don’t you agree 😍
2023-02-11 06:45:32
1
chuuyasimpya
TECCHOU🔛🔝 :
Omg I love this please be my friend you seem super cool my discord is skylarplayz_11 #4408 😍
2023-02-09 03:09:06
1
To see more videos from user @h3utao_loverr, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

👉Организм действительно не умеет считать калории, но он прекрасно считает БЖУ, которые можно перевести в калории. В белках примерно 4 ккал на 1 г, в жирах примерно 9, в углеводах примерно 4. Обратили внимание, что я везде добавил слово
👉Организм действительно не умеет считать калории, но он прекрасно считает БЖУ, которые можно перевести в калории. В белках примерно 4 ккал на 1 г, в жирах примерно 9, в углеводах примерно 4. Обратили внимание, что я везде добавил слово "примерно"? Да, неточности безусловно там будут, но они не имеют значения. 👉Не имеет значения, вы едите на 3000ккал в сутки или на 1000. Типа "ой как много" или "ой как мало". Убираем эмоции отсюда, вообще пофиг. 👉Вопрос лишь в ваших целях. Хотите худеть, а вес стоит на месте? От вашей нынешней калорийности в сутки отнимайте 200-400ккал. Хотите набирать, а вес на месте? К вашей нынешней цифре добавляйте 200ккал в сутки. Да, можно еще активность модифицировать для достижения тех или иных целей. 👉То есть сама по себе абсолютная цифра вашей суточной калорийности не имеет значения. Имеет значение что мы к ней прибавляем или отнимаем для достижения определенного результата. 👉Подсчет калорий не бессмысленен ровно так же как не бессмысленен подсчет и расчет бюджета. Там тоже все очень не точно, но его ежегодно составляют. При этом, да, подсчет калорий может вызывать тревогу. Но сам по себе подсчет не обязателен чтобы худеть или набирать, это просто инструмент. Один из самых точных на сегодняшний день, вот и все. #похудение #питание #тренировки #фитнес

About