@dalal3000: اول وجبة تاكلها بيومك هي اهم وجبة لانها تحدد هل حيكون التزامك سهل او حتعاني من الجوع والشراهة خلال اليوم #كيتو #لوكارب #جوع_الشتاء #صيام_متقطع #شراهة_الأكل

كوتش دلال 🏋️‍♀️
كوتش دلال 🏋️‍♀️
Open In TikTok:
Region: SA
Friday 10 February 2023 07:41:12 GMT
906371
15160
252
1902

Music

Download

Comments

ius.ar
Sara. :
Who are you? Stomach police!🫤
2023-08-29 03:53:40
0
raej221
REEM :
٤ ساعات خلاص وقت الغدا
2023-05-07 02:07:19
385
rem_1857
Rem_1850 :
سؤال وش ناكل 💀
2023-12-29 07:55:01
61
wedfs1
7 :
ايش اكل
2024-07-22 09:35:01
5
omaymah.200
Omaymah :
اعطينا امثله يعني عالفطور لان صراحه قلتي كل شي افطره يعني مدري و اكل الحين
2023-02-11 17:25:21
64
fuxtx22
🕳 :
ممنوع ممنوع ممنوع ممنوع هذا اللي ينتشر اكثر من مسموح مسموح مسموح..طيب اللي يداومون؟ يعيشون عالطاقة الشمسية؟؟ طبيعي نفطر قبل الدوام
2023-02-15 05:30:34
53
go.4884
.🇸🇦 :
كيف افهمها نبدأها بكبسة
2024-01-28 13:49:36
17
m.isscat1
MC|مصممة متاجر سلة :
ايش سبب ثبات الوزن ؟
2023-12-07 17:53:03
6
ab_.94
A b d u l l a h.✨ :
يعطيك العافيه ولكن حبيت انبه لا تصبر عن الفطور اكثر من نصف ساعه كحد اقصى لان الجسم يكون في اعلى مستويات الحرق فيحتاج طاقه عشان ينتجها….
2024-01-06 13:02:12
12
fatimahbnt0
Fatimah :
شنو ناكل
2023-05-06 19:09:52
6
sar___66
S🇸🇦 :
وش نفطر اجل !!😅
2023-05-06 20:43:02
5
ioqwx76
A :
انا كيف ماافطر الا بعد ساعه او ساعتين ومدرسه لازم افطر
2023-05-06 19:02:57
5
gghuucuiiihc2
ابو دوسر :
لا كورن فلكس ولا ساندويتش بفطر مفطح اجل
2023-05-04 09:13:48
5
luv7z5
نظامك المثالي للرشاقه 🤩 :
اصحى جوعانه🥰💔💔💔
2023-05-06 12:26:38
27
_19962022
M :
انا اصحى ميته جوع و فل دوووخه
2023-05-06 22:45:13
8
shaghf40
ﺷ ﻐ ڨ ☕︎ :
اكل اقل من احتياجك سوا فطور ولا غدا ولا عشاء وامورك طيبه ركز ع البر بدل الخبز الابيض وركز ع البروتين في اكلك دائماً واكل مشوي بدال المقلي
2023-05-07 19:49:33
7
hatan_085
hatan_085 :
طيب ناكل كبسه
2023-02-12 22:17:28
6
xalba5
Hanadi🍁 :
طيب انا اسوي ساندوتش صحي لازم خبز عشان اشبع وكمان فطور متوازن غذائياً كاربوهيدرات وبروتين والياف
2023-05-06 14:00:39
5
nasr1980gmail.com
user1156374974380 :
طيب لو سمحتي احنه تعودنا الصباح نشرب القهوة السعوديه والتمر وهذي عاده دائمآ عندنا مدري فيها شي والله ويش رايك بارك الله فيك افيدينا 🥰
2023-02-15 09:12:41
1
al3freen
Al3freen :
صادقة أنا كنت افطور كل اللي قالت وكنت أسمن ما أنحف ولما بديت أغير طريقتي بالاكل والوقت لاحظت أختلاف كبير بوزني والحمدلله
2023-05-06 20:53:03
4
domdomtak
Lilith ❣️ليليث :
انا عشان الصيام المتقطع اصحى الساعة سبعة بس ما اكل لين الساعة تصير ثلاثة الظهر . هل كذا بكون جسمي بدا يحرق من العضلات
2023-02-20 05:37:40
3
amerah7370
amerah🍉 :
اول ما اصحى اشرب مويه و امشي خفيف على بطن فاضيه ربع ساعه او ساعه وبعدها افطر و احاول فطوري يكون فيه بروتين ونشويات قليل و خضار و دهون صحيه
2023-05-08 16:58:24
2
rose44411
🔘روز🔘 :
عطينا البديل غير البيض والجبن
2023-05-04 18:21:49
1
hhams_almsher
همس المشاعر :
طيب انصحيني اسوي رياضه الصباح قبل الفطور ولا بعد
2023-05-06 08:34:17
0
To see more videos from user @dalal3000, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About