@coach_nino: ليش نحنا منلعب رياضة ؟؟؟ اكيد الاغلب رح يجاوب إما مشان ينحف او مشان يسمن او مشان يحافظ عجمال جسمو ... بس في أهم هدف هو تحقيق السعادة شو مشانو😁... ليش اخترت ايروبيك التسعينات والثمانينات لأحكي عن هالموضوع 🏃♀️؟؟؟؟ تمارين الايروبيك هي تمارين ايقاعية وتعمل على تحريك الجسم بشكل عام بس الأهم انها ترفع من الطاقة الايجابية بشكل كبير وكان الهدف من التمارين هو الشعور بالسعادة والتفاؤل والإيجابية🤸 وبالتالي كانو كل الناس يرغبون فيها ويحسنوا يمارسوها... طبعا هاد غير انو هرمون السعادة رح يزيد الحرق بالجسم وبالتالي رح تخسري شحوم ويصير جسمك. #Coachninofit #Bearwitnesstofitness #FitnessLifestyle #fitnessfreak #healthyfood #explore #foryou #firyoupage #coach_ninofit #كوتش_نينوفيت #رجيمي #صحة #رياضة #sport #exercise