@julien_lepretre: Dolor en la nalga o en la pierna ➡️ Practica estos 2 ejercicios cada mañana al despertar. Es muy bueno para relajar las tensiones fasciales en la pelvis y alrededor del nervio ciático. Estos movimientos y sus variaciones ayudan a mucha gente que sigue mi programa para la espalda en @elmetodofuncional Compártelo con un amigo que sufre de la espalda baja, le puedes ayudar. #ciatica #nerviociatico #ciatalgia #isquiotibiales #isquiosurales #estiramientos

Julien Leprêtre

Open In TikTok:

Region: ES

Sunday 12 February 2023 14:33:15 GMT