@alessandro.arzuffi: Un must della #difesapersonale e non solo .. #noallaviolenza #imparacontiktok

Alessandro Arzuffi
Alessandro Arzuffi
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Region: IT
Tuesday 14 February 2023 11:59:40 GMT
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Comments

jacopomorii1
jacopomorii :
Istruzioni poco chiare
2023-02-14 13:54:11
226
davideerossini
dave :
meglio attutire la caduta non cadendo direttamente di schiena e capriola veloce all’indietro, con me funziona
2023-03-08 13:56:41
7
alycioccio
alypav :
a me piacerebbe imparare 🥰 ❤️
2023-05-06 20:18:09
0
___eeemilyy___
𝐸🪩 :
ma io già lo sapevo , ho studiato il past simple
2023-03-19 16:12:37
3
_semprealle_
Alle :
Ma se le inventano al momento ?
2023-02-15 17:11:03
3
formicarossa20
FORMICA ROSSA 20 :
istruzioni poco chiare, sono morta
2023-02-14 18:07:13
6
fabioquadrio_
fabioquadrio6 :
ottima risalita
2023-10-26 05:07:18
0
shrek23122
shshahah :
La facciamo sempre a bjj la chiamiamo alzata tecnica
2023-02-14 13:49:08
3
imsh4dow
user3459725172154 :
Come difendersi dai calci?
2023-02-20 23:24:01
1
23.pezzoo
pezzo :
mi sono già perso alle cose che non devo fare
2023-02-14 16:19:01
7
fradeangelis1967
fradeangelis1967 :
bravissimo 🥰🥰
2023-03-19 13:12:04
3
amoresamu_
96018💎 :
❤️❤️❤️
2025-11-18 07:08:56
0
peppe_517
peppe_517 :
ma se faccio una double leg
2025-06-29 21:43:01
0
bho_non_so_._1
︎︎︎︎︎︎︎︎︎︎︎︎︎︎︎︎︎ :
ragazzi non credwtegli quando dice che siete vulnerabili, in questa situazione potete imparare un antichissimo trucco usato sin dai tempi antichi, chi ha fratelli lo conoscerà, potete usare la bicicletta
2025-11-26 15:11:42
0
larabagnariol_
lara :
Si ma secondo te in una situazione così vado a ripensare a un tiktok che mi è venuto 3 anni fa?
2023-02-18 21:04:37
6
nico_zampo
nico.zampo :
io userei la tecnica delle gambe
2023-02-14 13:34:49
15
user5412788180214
user5412788180214 :
la vede mandata alla persona sbagliata se volete scrivervi voi
2023-02-14 20:05:55
7
ale_barberis
ale :
purtroppo sono a napoli non c'è speranza😔
2023-02-14 17:07:44
4
darknessfall7
darkness fall :
corretto, bravo. è un po' macchinoso ma con un minimo di condizionamento funziona e può fare davvero la differenza
2023-02-14 19:28:06
4
_fatima00_
فاطمة :
che sicuramente ricorderò, stai tranquillo e sereno
2023-02-18 13:17:22
4
andy___di
andy__di :
su prime video o Netflix????
2023-02-15 19:49:54
4
andre.curti
andre🐊 :
semplice usi judo
2023-02-14 13:55:59
4
qpeixbq
☆maria☆ :
istruzioni poco chiare sono morta
2023-02-16 17:37:14
4
pacix.techno
ⱣΛ₵łЖ :
sempre al top, io faccio bjj e da me la chiamano alzata tattica
2023-02-17 13:07:50
3
genoa_merda
pie⚔️ :
broblema numero 2 gestire la situazione
2023-02-16 21:05:30
3
_lachiluk_
Lachiluk :
ma quello è... Jiozi @jiozi
2023-02-15 17:34:43
3
vito_montrone
𝓿𝓲𝓽𝓸💎 :
. ancora una volta ciao ragazzi
2023-02-20 19:38:56
2
oandhejan
boh :
capriola all'indietro
2023-02-20 21:15:59
2
santi20099
santi :
la tecnica é che si scuote le gambe a terra finché non si allontana molto usata nelle lotta tra fratelli
2023-03-11 19:21:21
2
gjnniy
gjnniy :
Ah, ok. Ho
2023-02-16 19:30:39
2
gaiayxq
gaia🧿 :
questo me lo ha spiegato anche il mio allenatore di autodifesa💪
2023-02-15 21:17:31
2
fabio_giuffrida
2️⃣4️⃣ :
0
2023-02-17 20:23:08
2
ssarvvvv
sarv :
se uno mi sale addosso ed è più grande di me come faccio a difendermi e rialzarmi?
2023-02-14 17:37:39
2
domenicosoldano78
Soldano domenico :
l'aggressore non ti da il tempo di alzardi a quella altezza il calcio arriva potente in faccia
2023-02-14 12:17:31
2
mma_fighter_a_
ale🥊🤼‍♂️ :
questa tecinca la conosceva già dato che me l'hanno insegnata nell'mma, si chiama "levantada"
2023-02-18 14:34:05
2
cesco07
Cesco :
Questa nn è auto difesa, il Ju-jitsu è l'auto difesa
2023-03-18 14:44:48
2
amira.errifai
amii :
il problema è che poi non so come gestire la situazione
2023-04-11 07:13:33
2
sonosolamenteio_0
⚽️🥇 :
puoi fare un tutorial su come liberarsi quando qualcuno ti prende le dite e te li gira per farti male ?
2023-02-19 19:12:54
2
tuttofvesco2
Francesco Pisapia :
Io che fuardo il video mentre c'è un aggressore che mi sta picchiando
2023-02-14 15:13:38
2
bri_aviation
nicolasel :
"o fra aspe che cerco il video" "vabe muoviti" "ok vai riniziamo"
2023-04-15 15:32:31
2
ilcampa2
siuum :
io che guardo sti video perche se combatto contro mio fratello sono gia pronto
2023-02-14 14:02:17
2
hallulli.sashaa
Sashaa :
@martinux3 tuo fratello:
2023-02-17 20:59:52
2
white.juicee
Yummy :
Beh, tra una situazione reale e quello di addestramento sono 2 cose diverse, è come esame di medicina che pensi di superare, invece sei stato bocciato
2023-02-14 14:02:47
2
alastorm94
carr_armato_fc :
si chiama levantada tecnica la utilizzano tutte le accademie di bjj per riscaldarsi
2023-04-09 09:40:37
4
mirko2160
︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ . :
@silvkill0
2023-02-18 22:32:41
2
aldo.cig
aldoo :
@Mariodippo
2023-04-13 14:24:57
2
unapersonanormale2.3
E :
Levantada
2023-02-26 15:59:33
1
nicoloesposito
espo :
@Antonio Di Sario per me c’è da fare la mossa di gianni o trappatton
2023-02-14 12:24:10
1
alexandrasandraitaly
Alexandra :
🥰
2023-02-26 19:47:47
1
rewi_stefano
R.E.W.I. Stefano :
istruzioni poco chiare, se non avevo 600 euro intasca ero già morto
2023-02-26 22:21:46
1
_pe.rez
. :
istruzioni poco chiare mi hanno rubato gli oreo e sono nell’oltretomba
2023-02-18 20:46:56
1
mugler31
🤦‍♀️ :
mi sono persa al siete finiti a terra ok sono praticamente morta
2023-02-28 21:32:49
1
basmihai
Baş Mihai :
più veloce
2023-02-26 15:04:11
1
ebo_12345
ebo :
Pov io che sto guardando sto video alle 3:29 e c’è la notifica falsa mia madre:💃💃💃💃💃
2023-02-20 22:20:28
1
none_d_s
None :
Oppure potresti combattere da per terra come insegna il ju jitzu
2023-02-20 13:56:00
1
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