@dropthecarbs: سلطة العدس الصحية ( لوكارب) Low Carb healthy lentils salad مع انها سلطة لكن تعتبر وجبة كاملة متكاملة، غنية بالبروتين والالياف والدهون الصحية، مليانة نكهات كل لقمة حرفيا اطيب من اللي قبلها، العدس يعتبر من أغنى البقوليات فائدة بنسبة البروتين النباتي الموجودة فيه بالإضافة إلى قيمته الغذائية العالية، يعني وجبة مثالية للنباتيين كمان، تحضيرها ولا اسهل، بس حضروا الخضار واسلقوا العدس وضيفوا صلصة الطحينية ( طحينية وليمون وملح وزيت زيتون وشوية مي لتوصلوا لقوام سائل ورشة كمون) ولو بتحبوا الحر ضيفوا شوية فلفل مفروم او شطة مع الصلصة او شوية رمان للطعم والتزيين😋😋😋 الوجبة طبعا لوكارب وكمية العدس اللي استخدمتها كانت ١٠٠ غم قبل السلق، وبتكفي ٣-٤ اشخاص تقريبا، بتمنى انكم تجربوها وتعطوني رايكم، ومتل العادة ماتنسوني من اللايكات والكومنتات الحلوة زيكم ❤️❤️❤️ #healthyrecipes #lowcarbrecipes #fyp #fypシ #healthyeating #lowcarb #vegan #vegetarian #salad

Rana Marie ( كيتو و لوكارب)

Open In TikTok:

Region: SA

Wednesday 15 February 2023 16:33:39 GMT