@nochandds: 3 gerakan olahraga yang mampu menambah berat badan #olahragadirumah #serunyaolahraga #tambahberatbadan #olahraga #tipsolahraga

Novi Chandra
Novi Chandra
Open In TikTok:
Region: ID
Wednesday 15 February 2023 23:00:01 GMT
3686960
150986
2515
15042

Music

Download

Comments

_won4u
≽^•˕• ྀི≼ :
day 1, 35 kg
2026-05-14 07:57:58
26
ntsiaaa.25
L :
day 1 mau naik dari bb 35 ke 45 aku update Desember 2026
2026-05-31 11:27:42
19
r4nd0m.5958
່ :
likee plis biar aku klo dah gemuk bakal kesini lagi dan kasi tau kalian 🥰🥰🥰😭
2025-09-10 01:43:02
688
keysaputri008
ᴋ𝙚𝖼Ꭺ :
aku baru day 1 inggetin
2026-01-15 04:02:23
67
sucifrra__
suci farera 🎀 :
day 1 mau pingsan😭🤣
2025-08-08 03:36:16
292
syifa17753
syifa17 :
Day 1, senin 13 april 2026
2026-04-13 03:17:28
6
nipis.madu21
nipis madu ang ang ang :
baru mulai tiga hari aku lakuin tapi kok badanku Tamba kurus😭😭
2026-05-31 00:18:07
5
mactha.muse
latteqween🕊 :
pen nambah BB tapi aku mageran kak gerak dikit lgsg capek😭
2023-03-23 16:52:18
485
santimaria363
Sa :
Aku 1 bln pake gerakan ini bb dri 47 jadi 53 😭😭🫶🏻🫶🏻
2024-09-05 02:25:25
1280
flowe714
7𝐍𝐙/cyaᰔᩚ :
like komen ku plis biar bisa berapa bulan ku berlatih
2026-03-11 14:03:12
33
grace012013
Grace_13 :
day 3....bantu ingetin yaa
2025-11-28 06:51:16
9
lnasaptry_
@Lnasa :
PGN gemuk aku😭
2026-01-12 11:49:50
8
shafiyyak
safiya :
ini work bgt emaang, seminggu udah kerasa bedanya
2023-03-05 12:51:25
273
almzasblla
lea :
udh nglakuin cape bngt trnyata😭
2023-04-25 02:27:53
280
saviraerlina07
ra :
gerakan ini ditambah dumbell 6kg lama2 pedes bngt kak, semangat kak
2023-02-24 11:47:40
33
ayaajaa32
ayaaacccc :
aku day 1 mau nyoba nnti kalau udah ada perubahan aku kesini lagi..
2026-01-18 06:11:55
7
chintiasihite
xavier :
aku ingetin pliss,mau mulai hari ini
2026-01-31 08:16:11
13
xuyayann
xuyan :
day 1,nanti aku riview sejujurnya setelah hari raya 2026
2026-03-08 13:04:12
566
mhzrasaanggur
siti indarwati :
iya kk. suuulit banget naikin bb, sampek putus asa aku. minderjuga ketemu orang, di buly terus soalnya
2025-05-06 11:40:09
97
amaatuee
Ama :
day 1 Rabu 29 April
2026-04-29 04:55:50
13
pikacuww06
pikachuu🦕 :
pegel bgt aslii
2025-05-10 13:28:21
145
sansaani_
Sansaani_ :
dulu BB ku 40 kg, skrng 48kg-50kg. cuma olahraga kyk gini setiap seminggu 3x di selang seling😂
2023-06-27 15:40:42
97
daughterofjesus05_
immortality💫 :
thnkyou KK, aku akan coba. klo ad prubhan aku balik LG. tolong ingatkan aku🙏
2023-03-23 14:50:11
33
darmi.mi28
NANO🦄🦄 :
gak bisa push jadi aku skip aja,tapi pliss jujur ini ngaruh sih aku dari 39 ke 42 padahal tipe tubuh ku susah banget buat naik
2026-01-28 22:53:27
233
ryan_byn
Calon jenazah :
protein
2023-02-25 12:01:58
5
To see more videos from user @nochandds, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About