@diet__kaefujii: １日１個でマジ痩せる 梅干し【デトックス】 酸っぱい梅干しは日本人の最強フード💖 血液をサラサラにし新陳代謝を高める クエン酸が豊富に含まれる また、整腸作用や胃腸の働きを活発にして、 不要なものを体の外で出してくれる。 加熱することで「バニリン」という 脂肪燃焼効果がアップするそうです! 食べ過ぎた重ダルいカラダを整える 元気が出る栄養がたくさんあるよ💓 〇 材料（１人分） 梅干し　１個 刻みネギ　大さじ２ 白だし　大さじ１ 熱湯　　250〜300ml 炒りごま　小さじ２ ごま油　適量 〇 作り方 1.カップに熱湯を入れる。 2. すべての材料を入れて混ぜる。 梅干しを潰しながら食べる。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - #ダイエットスーププ#食べ過ぎリセットト #デトックススープ #梅流しデトックスス #ヘルシースーププ #梅干レシピ #スープダイエット #デトックス#

藤井香江/40代から今すぐ痩せる！腹ペタダイエット栄養学

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Saturday 18 February 2023 06:43:56 GMT