@marchouses: 😜6 Beneficios para TU CEREBRO gracias al Ejercicio, según la Ciencia ¿Quieres sentirte mejor y reducir el estrés? Descubre cómo la actividad física puede ayudarte a mejorar tu salud mental. En este video te mostraremos cómo el ejercicio físico aumenta la producción de serotonina, dopamina, dopamina y ayuda a crear nuevas células cerebrales. Además, verás cómo la actividad física puede reducir los síntomas de ansiedad y depresión. ¡Empieza a moverte hoy y mejora tu bienestar físico y emocional! #ejerciciofisico #salud #cerebro #ciencia #deporte #elxokas #deporte @MarcHouses #AprendeEnTikTok #marchouses #TheSocialProject

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Sunday 19 February 2023 19:16:34 GMT
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Comments

wilsonbetancourth7
Wilson Betancourt :
tengo ansiedad y tomo medicamento ..y no hago ejersicio ..y quiero saber si lo k dise el vídeo es verdad ..???
2024-03-26 03:39:09
13
migo54748
Emigdio :
La clave es tener buenos hábitos, Cuidar la alimentación, hacer ejercicio, dormir lo necesario, tomar 8 vasos de agua al día, aire puro, tomar un baño de sol, temperancia y punto crucial la fe = confianza en Dios. Cuidarse para disfrutar la vida.
2025-08-28 14:28:19
1
user1636153733328
user1636153733328 :
si, estoy reventada de tanta gimnasia, laxitud de tendones y ligamentos
2023-11-08 22:56:35
6
gaditana14
💛💙De Cádiz 💛💙 :
Soy suoetflojaoara hacrejetvicio pero lo nesesito lo que pasa que estoy súper delgada cmo lo aga me quedaré más delgada no?? 😂😳
2023-03-15 16:25:17
4
juan00_013
juanroblox :
básicamente me estas diciendo q si hago ejercicio puedo entender las clases?
2024-04-29 02:38:43
8
ionutzarade5
Ionutz Arade :
Si si es verdad👍
2023-05-13 20:19:53
1
saigodoy1
SAI EG🧢(Elias) :
es increible como despues de entrenar me siento feliz y mente relajada
2025-08-11 23:30:19
1
liviaspaccasassi70
liviaspaccasassi70 :
complimenti 😁😏🥰
2024-11-17 09:21:01
1
hernandezmarielita
@😊 :
fíjese q Meda dolor en el corazón pero me dicen q estoy bien del corazón solo aveses tengo taticaedia pero yo kiero Saver si puedo aser ejercicio
2024-11-02 18:09:04
1
skud20
Aka_Skud :
el deporte es decir el ejercicio fisico quema el exceso de energia que todos tenemos como metodo de supervivencia
2023-10-09 21:07:50
1
ambi____12
𖤓 ambi____12 シ :
Confirmo 💯💯💯
2023-07-01 07:48:19
0
ilusa1978
yo :
siempre que yo te aconseje algo es por tú bien, a mí me hace bien, no importa el cuerpo porq no bajo medio gramo sino liberar hormon buenas y mejorar
2023-07-09 23:12:01
3
dalybellotvacao
Daly Bellot vaca :
si es muy cierto yo he mejorado mucho en todo ahora no tomo ninguna clase de pastilla y antes tomaba varias pastillas asta para dormir ahora no tomo
2023-07-28 20:12:58
9
sidiki.camara.ask
Sidiki Camara Ask Camara :
très bien
2024-04-30 11:55:49
1
mariamarianaburgo8
Maria64 :
Si 🥰🥰🥰
2024-04-09 11:55:59
0
duvi.vargas
Eduvigis Vargas488 :
Muy interesante 😃👌👌👌
2023-07-27 23:39:42
5
aminox2_7
Amin Mezouar :
si mucha razón gracias por el vídeo y por animar un saludo 😊
2023-02-26 23:58:59
2
lili7902008
Liliana Mendoza :
como puedo hacer ejercicio. y quitame el frío para hacer
2023-02-26 09:35:30
3
marchouses
THE SOCIAL PROJECT :
buenas os dejo algunos estudios científicos: • "Aerobic Exercise for Depression: A Clinical Review and Recommendations" publicado en Journal of Psychiatric Practice en 2016
2024-02-24 09:22:50
0
yesenia.de.la.cru91
Yesenia De la Cruz :
es sierto
2024-08-27 15:53:42
0
user453786493
Antonio Garcia :
El crossfit es bueno
2024-02-13 17:20:07
1
alejandraberastegui
alejandra1404 :
tengo que hacer ejercicios
2023-06-25 19:50:34
2
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