@fifikamal19: Olahraga kardio adalah jenis latihan yang paling umum dipilih untuk membantu menurunkan berat badan karena aktivitas ini sangat efektif membakar lemak. Olahraga kardio adalah latihan untuk meningkatkan detak jantung. Jantung tersusun dari otot-otot yang harus bergerak supaya lebih kuat dan kuat lagi, bila otot jantung kuat, maka pembuluh darah dapat mengalirkan darah lebih banyak dan lebih cepat… Buat pemula dan yang Bb nya diatas 70kg masih takut lompat yuk ikutin gerakan ini ❤️🔥🔥🔥 #workouttanpalompat #cardio #cardioworkout #bakarlemak #bakarkalori #olahragapemula
kak aku kurus bgt ni karena menyusui, tapi badan pegel² ga enak semua dari pundak sampai kaki, skrang anak umur 1thunan, cocok senam apa yaa? smoga dibalas ❤
2024-07-17 19:32:39
0
Chii :
berapa lama ya baiknya kita lakuin ini sehari?
2024-07-16 00:52:53
0
upita :
brp menit y ini
2024-07-14 03:10:40
0
AN :
akupun pengen diet.. tp aku punya gula darah rendah, ada yang samaa gak??
dan bagi tipsnya dung 🥺
2024-07-12 05:36:41
0
Ega Vricillya :
ayo semangat bunda² cantik untuk diet konsisten nya ... dlu aq juga merasa tersiksa Alhamdulillah loss dari 86kg sekarang 58kg...pas terbukti ya Allah senang nya ..
2024-07-07 15:58:53
0
Ely Fatmawati :
cardio Ama erobik apa bedanya ka🙏
2024-06-12 09:58:12
0
fitriwindiarti :
AQ BB 66 juga gak sanggup kalo lompat lompat kak,
2024-05-30 11:45:47
0
Yathie Rimosan :
👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼
2023-12-03 23:02:21
0
To see more videos from user @fifikamal19, please go to the Tikwm
homepage.