@fifikamal19: Olahraga kardio adalah jenis latihan yang paling umum dipilih untuk membantu menurunkan berat badan karena aktivitas ini sangat efektif membakar lemak. Olahraga kardio adalah latihan untuk meningkatkan detak jantung. Jantung tersusun dari otot-otot yang harus bergerak supaya lebih kuat dan kuat lagi, bila otot jantung kuat, maka pembuluh darah dapat mengalirkan darah lebih banyak dan lebih cepat… Buat pemula dan yang Bb nya diatas 70kg masih takut lompat yuk ikutin gerakan ini ❤️🔥🔥🔥 #workouttanpalompat #cardio #cardioworkout #bakarlemak #bakarkalori #olahragapemula

Diet Sehat Bareng Bidan Fifi
Diet Sehat Bareng Bidan Fifi
Open In TikTok:
Region: ID
Wednesday 22 February 2023 05:44:10 GMT
155450
3252
11
293

Music

Download

Comments

nenk.inhey
Nenk Inhey :
niat diettt menggebu-gebu.... tp mkn mie campur nasi plus 2 telor😫😫😫
2024-06-29 04:08:06
5
dinanuril__
diwanstoree :
semua gerakan di lakukan kak ?
2023-09-30 08:43:29
1
khotimatul_hosna
khotimatulhosna :
kak aku kurus bgt ni karena menyusui, tapi badan pegel² ga enak semua dari pundak sampai kaki, skrang anak umur 1thunan, cocok senam apa yaa? smoga dibalas ❤
2024-07-17 19:32:39
0
chitrachii
Chii :
berapa lama ya baiknya kita lakuin ini sehari?
2024-07-16 00:52:53
0
upita_04
upita :
brp menit y ini
2024-07-14 03:10:40
0
sitikhaerunnisa79
AN :
akupun pengen diet.. tp aku punya gula darah rendah, ada yang samaa gak?? dan bagi tipsnya dung 🥺
2024-07-12 05:36:41
0
egavricillya
Ega Vricillya :
ayo semangat bunda² cantik untuk diet konsisten nya ... dlu aq juga merasa tersiksa Alhamdulillah loss dari 86kg sekarang 58kg...pas terbukti ya Allah senang nya ..
2024-07-07 15:58:53
0
elyfatmawati0
Ely Fatmawati :
cardio Ama erobik apa bedanya ka🙏
2024-06-12 09:58:12
0
fitriwindiarti98
fitriwindiarti :
AQ BB 66 juga gak sanggup kalo lompat lompat kak,
2024-05-30 11:45:47
0
yathierimosan
Yathie Rimosan :
👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼
2023-12-03 23:02:21
0
To see more videos from user @fifikamal19, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About