Il nutrichad
Region: IT
Wednesday 22 February 2023 17:29:44 GMT
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Comments
robyraffa :
Wow 😳
2023-02-22 21:33:41
0
keccogab :
tipo over training catabolico?
2023-02-22 21:35:29
0
unboxing :
Quindi sono un Iphone?
2023-02-22 17:39:40
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MariaBeatrice Alonzi :
A noi ci piace Giada
2023-02-22 17:52:05
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Keira_32 :
Quindi sto in divano e mangio pizza? Ok ok ottimo
2023-02-22 18:37:02
378
liuk :
doc dopo essere stato da te mi fa strano vedere i tiktok 😅 però aiutano, sembra che controlli 😂
2023-02-22 19:55:24
329
🦉 :
Mi stavo già preoccupando perché mi piacete entrambi, mi sembrava l’inizio di un dissing
2023-02-22 18:03:35
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King :
no doc gli hai dato ragione 😂😂 non ti riconosco più 😂😂😂
2023-02-22 23:45:51
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Anna Lisa :
Doc , ma io che sono malata di crossfit .. quanti allenamenti massimi devo fare a settimana ?
2023-02-22 18:59:23
4
Bread_Edit. :
Doc ma cosi facendo ho perso 9kg? 😳
2023-02-22 19:28:29
0
SunnyProietti :
cosa pensa della plank? va o meno abbinata all'allenamento?
2023-02-22 17:36:58
0
Shirley Vinkler Tracanna :
Quindi se mangio 1250 kcal e brucio 1000 kcal in attivo, il divario è giusto vero?
2023-02-22 18:06:06
3
La Regina Di Quori :
ma come si calcola il proprio "dispendio energetico" cercando su internet per i miei valori corporei trovo qualsiasi valore Tra 1500 e 2200
2023-02-22 17:55:41
1
Daniele Stirpe :
Quindi se allenandomi brucio 500 kcal al giorno ed il mio fabbisogno sale da 2k a 2500, rimanendo a 2k va bene?
2023-02-22 17:51:42
1
natcuo :
il mio problema è che non ho la più pallida idea di quante kcal consumo in sala pesi..
2023-02-22 19:13:03
0
MaxMaxplus :
Si ma dura poco. Dopo un po' si dimagrisce tanto.
2023-02-23 06:48:59
2
elo.dicelospecchio :
cosa intenti nello specifico per divario energetico di 500 calorie
2023-02-25 04:12:26
1
StefanoOnlySport :
interessante ma il deficit lo calcoli partendo da kcal basali + consumo attivo o come?
2023-02-24 15:43:51
1
De Simone Alessandro :
Ho perso appena 5 kg in 1 mese e ho metabolismo base 1600 kcal. Come devo fare per aumentare il processo di dimagrimento?
2023-02-23 12:23:10
0
g :
cioè quindi se per esempio mangi 2000 calorie al giorno devo fare un allenamento in cui ne brucio 1500?
2023-02-22 23:24:17
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Gianluca :
Tanto per chiarezza,non ho trovato qualcuno che in italiano spieghi perché dopo un lungo tempo di deficit,si dovrebbe risalire con le calorie per
2023-03-02 08:22:52
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Frangesca.piùseria :
Come si fa a riconoscere il giusto equilibrio?
2023-02-25 16:17:22
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bo :
strano.. io lo faccio da 30 anni e perdo sempre 15 20 kg...
2023-02-23 10:15:39
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Angela.Pedone :
Vale anche se non ti alleni ma mangi 1000 calorie al giorno?
2023-02-23 09:57:50
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