@lauti.zulian: Respuesta a @Gonza 🤍 ✅ En este video te voy a EXPLICAR que es el RIR en los EJERCICIOS 🤝 #rir #repeticiones #rutinafitness #ejercicio #rutina #gym #GymTok #gymmotivation #gymroutine #lautizulian
y después que hago con esas 2 que me quedan?? las hago en la última repetición??
2023-12-20 01:37:11
5
Fito :
Mejor explicación más fácil de entender que esta, no encontré, Gracias bro
2023-02-25 19:04:55
6
Fabricio Figueroa :
y eso para que sirve o en que beneficia?
2023-02-23 03:29:50
2
Gonza 🤍 :
Muchas gracias bro
2023-02-23 13:20:08
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Cespedes-Cristian :
pero el RIR se mantiene con el mismo peso? osea si tengo 3 series y tengo que hacer 10 a 12
y hago 11? sería RIR 1
en la siguiente serie hago lo mismo con el mismo peso? oh bajo el peso?
2024-05-22 01:59:11
0
M. Christian Chávez Z. :
Entendí que es rir, pero no se para qué sirve o que se hace con lo guardado???, se suma al final o que?, aparté de llevármelo... 👍
2023-12-20 13:59:41
0
dylan :
grande crack buen video explicativo, gracias
2023-12-19 21:55:20
0
Viper :
Muchas gracias brooo
2023-07-12 05:31:45
0
Agustín :
Sigo sin entender , ta duro el matambre
2023-12-19 01:20:17
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