@andressamriaa_: Finalmente o vídeo que vocês tanto pediram, a dieta que me ajudou a eliminar 18 kg 🔥 Lembrando que eu fazia substituições para variar as refeições! ☺️ #dietaemagrecimento #dieta #emagrecer #fyp #reeducaçãoalimentar

Andressa Maria 💖
Andressa Maria 💖
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Monday 27 February 2023 00:23:10 GMT
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Comments

brendamonte5
Brenda Monte :
Mana posta mais… essa dieta aí consigo fazer 😅
2023-02-28 01:26:13
717
symonemanfrin
symonepais :
Faltou a salada e legumes... as fibras ajudam mtu na regularização do intestino... Mas tá top!
2023-03-04 16:01:09
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deboracastro_9
deboracastro9 :
Amei sua dieta, estou fazendo bem parecido tbm está dando certo. É aquilo né… O básico sempre funciona 🙏🏼
2023-02-27 23:34:50
166
rosemarysilvadv
Rosemary Silva :
Qual seu déficit calórico? Quanto tempo?
2023-02-28 01:36:40
53
thaisbarros019
Thais Barros :
povo fala que falta isso é aquilo🙄mais nem todo dia temos salada ou verdura,come oque tem .
2023-03-07 22:23:53
93
daianedias.store
DAIANE DIAS :
tirando o açúcar (grande vilão) já percebemos resultado ( no meu caso deu certo) parabéns
2023-03-13 21:19:44
5
gabibrito000
Gabi Brito :
Em quanto tempo?
2023-04-05 21:51:49
5
paulineskin
paulineskin :
adorei, mas faltou umas fibras e vegetais
2023-02-28 03:10:38
6
solangefuchs272
solangefuchs272 :
Parabéns vou fazer
2023-04-22 21:40:07
5
daiillyynahh
nanah 🐞 :
mostra sua rotina 💜
2023-02-27 18:58:13
6
geyzianesouza4
Geyziane Sousa :
Pode ensinar como faz aquela batata com frango ?
2023-02-27 18:43:54
6
tatiane__96
Tatiane Rodrigues 🐆 :
Eu tbm presciso perde 18 kL
2023-03-10 17:29:31
5
mariliagsouzaa
Marília Souza :
como era sua rotina de exercícios junto com a dieta?
2023-02-28 19:32:23
6
giselle8268
Giselle :
Coloque uma boa quantidade de salada de tomate, ovos, pepino e alface no almoço e jantar, aí estará completo o cardápio!✌
2023-05-06 11:02:52
5
flaviabhn
Flávia :
Lembrando que taxa metabólica basal, gasto energético total, gordura corporal e etc são diferentes em cada pessoa. Tentem sempre procurar um nutri!
2023-03-27 05:52:34
6
jackciellef
Jackcielle Ferreira :
Amei vou começar a fazer 🥰
2023-02-28 00:35:51
5
dailydrica25
dailydrica25 :
Simples teve déficit calórico pela diminuição da quantidade.
2023-05-19 18:27:02
5
menaramoura
Menara Moura :
Qual whey você usa?
2023-05-16 02:57:26
5
gleisi12345
🌸 Gleise Amorim 🌸 :
Dieta simples ,gostei .
2023-03-07 01:57:14
8
jessicarodolfo_creator
Jessica Rodolfo | Creator :
Iniciando hoje com 118 kg, tbm vou conseguir! Parabéns pelo resultado 🥰
2023-04-18 01:21:18
69
jailmamyllenesamuel
jailmaCosta :
mulher tô estressada fazendo dieta. Misericórdia meu psicológico ta triste🥺
2023-03-07 13:15:19
5
leticiagabrielle581
Josiane Sousa :
Quanto tempo levou p perder os 18 kg
2023-02-28 16:13:36
5
carinateitei
(^-^ )♪₥ł₦ɆłⱤ₳♪( ^-^) :
como até menos que isso não emagreço 😳 tiro a janta
2023-02-27 18:05:19
10
gislenegi71
Gi 🙏🙏 :
já estou quase 1 mês fazendo isso perfi 20 gramas oooo mísera
2023-03-26 16:26:30
50
layanacarla15
Layana :
Perdi em 2 semana 4kg fazendo jejum intermitente
2023-03-07 14:21:12
144
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