@renattatim: Lembrando que AMBOS os grupos podem ser consumidos! Não é pra excluir nada e nenhum alimento SOZINHO vai te fazer emagrecer ou ganhar massa. Precisa de todo um conjunto pra isso acontecer!🔥 CALORIAS EM 100g: Melancia 🍉 = 30 calorias. Batata doce 🍠 = 86 calorias. Banana 🍌 = 89 calorias. Uva 🍇 = 53 calorias. Maçã 🍎 = 52 calorias. Abacate 🥑 = 160 calorias. #sersaudavel #reeducaçãoalimentar #nutricionista #alimentacaosaudavel #fyp #emagrecer #emagrecimento #ganharmassamuscular
Renata Tim | Nutri
Region: BR
Monday 27 February 2023 13:48:36 GMT
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Comments
Jaqueline :
eu me acabando de comer batata doce pensando q eu tava arrazando na dieta p emagrecer😳
2023-02-28 02:28:09
6434
Jessyca Garcia :
partiu maçã e melancia🏃🏾♀️
2023-03-01 11:07:07
1015
Cleiton Dreyar :
viver de maçã e melancia ✍️✍️
2023-02-28 20:02:57
1792
Débora Caroline :
A batata doce quando cozinha ela precisa ser comida na hora? Ou pode colocar na geladeira tampada?
2023-02-28 00:37:05
143
Thamires Mello :
Como assim? Uva ganho de massa 😳
2023-02-28 18:08:23
225
lari_jmjk :
eu comendo tudo que é pra ganho de massa tentando emagrecer 🧐
2023-03-06 15:33:47
5
Renilza Vitte :
4 opções p ganho de massa e 2 p perda de peso, ou seja, p perder peso temos q passar fome msm 😏 ohhh vida
2023-03-19 20:48:51
112
abs :
Maçã duplica minha fome 🤡
2023-03-18 20:02:29
144
Aline S :
ótimo vídeo
2023-08-05 21:23:38
5
Gautr🎀 :
nn tenho condições de fazer dieta :( só sobrevivo de arroz feijão e ovo
2023-03-01 01:09:52
6
Diana :
eu não gosto de batata 🤡 e preciso urgentemente ganhar massa
2023-02-28 13:49:55
5
user25617505170 :
A dedicação é a chave para o sucesso!
2023-05-31 02:06:40
5
sara do mark :
vou comer só melancia e maçã a partir de agora
2023-04-02 18:13:24
6
Jonathan Willian :
partiu ganhar massa!😅😁
2023-02-27 16:25:19
660
★🕸 :
ganho de massa e massa muscular s ou n gente
2023-04-07 04:12:14
13
Nilceia Ribeiro :
a única fruta que o nutricionista me recomendou na minha dieta foi o coco e abacate
2023-04-24 01:41:29
6
oi:D :
bó comer batata doce agora
2023-04-12 20:20:46
7
Dry :
agr tá explicado porque eu sou magra🥲
2023-04-29 06:02:44
6
Wallace :
eu tenho 50 receitas ótimas para perda de peso e de forma super saudável, está me ajudando muito, vale muito a pena quem quiser mando o link..
2023-08-12 16:27:59
8
crybibis :
Minha alimentação baseada só a melancia e maçã 🙏🏻
2023-04-02 23:07:38
8
Felinto :
Abacate= ganho de massa, eu: não consigo ver nada
2023-05-23 17:00:19
8
ℭ𝔞𝔣𝔢 ☕ :
Emagrecer e = sentir fomeee
2023-04-03 02:50:56
34
Ana :
Acabei de comer 1 kg de uva pensando que fruta não engorda 🤡🤡🤡🤡🗣️🗣️🗣️
2023-03-01 02:31:13
27
samilydias928 :
e oq eu como pra ganhar peso?
2023-04-10 02:51:40
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