@renattatim: Lembrando que AMBOS os grupos podem ser consumidos! Não é pra excluir nada e nenhum alimento SOZINHO vai te fazer emagrecer ou ganhar massa. Precisa de todo um conjunto pra isso acontecer!🔥 CALORIAS EM 100g: Melancia 🍉 = 30 calorias. Batata doce 🍠 = 86 calorias. Banana 🍌 = 89 calorias. Uva 🍇 = 53 calorias. Maçã 🍎 = 52 calorias. Abacate 🥑 = 160 calorias. #sersaudavel #reeducaçãoalimentar #nutricionista #alimentacaosaudavel #fyp #emagrecer #emagrecimento #ganharmassamuscular

Renata Tim
Renata Tim
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Monday 27 February 2023 13:48:36 GMT
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Comments

vibesmagra
PROJETOSECATUDOEMCASA :
top😉
2023-04-18 18:34:38
3
saude.beleza.web
Saúde | beleza | Bem estar :
Top
2023-09-05 22:26:09
2
jaquelinejacky123
Jaqueline :
eu me acabando de comer batata doce pensando q eu tava arrazando na dieta p emagrecer😳
2023-02-28 02:28:09
6358
cleitondreyar1
Cleiton Dreyar :
viver de maçã e melancia ✍️✍️
2023-02-28 20:02:57
1763
preta157__
drixz__ :
Vou comer só melancia e maçã agora kk
2023-03-17 10:51:10
1340
jessycagarcia1
Jessyca Garcia :
partiu maçã e melancia🏃🏾‍♀️
2023-03-01 11:07:07
996
ojonathanjow
Jonathan Willian :
partiu ganhar massa!😅😁
2023-02-27 16:25:19
657
thamiparaty
Thamires Mello :
Como assim? Uva ganho de massa 😳
2023-02-28 18:08:23
215
camzca
e, xoxo💙 :
Eu indo comer tudo q da massa👍🏻😁😍
2023-02-28 21:27:17
325
euacarolinee1
Débora Caroline :
A batata doce quando cozinha ela precisa ser comida na hora? Ou pode colocar na geladeira tampada?
2023-02-28 00:37:05
142
anaylebarbosa1
Anayle Barbosa :
Maçã duplica minha fome 🤡
2023-03-18 20:02:29
140
reh_vitte
Renilza Vitte :
4 opções p ganho de massa e 2 p perda de peso, ou seja, p perder peso temos q passar fome msm 😏 ohhh vida
2023-03-19 20:48:51
110
marketing_..digital
JOVEM MILIONÁRIO :
ALGUÉM PRECISA DE AJUDA COM O EMAGRECIMENTO?
2023-09-05 04:09:33
10
_m.r14
mary :
me entupi de banana pra emagrecer e agr descubro q é pra ganhar massa
2023-04-10 21:09:43
17
wallace199913
Wallace Vieira :
eu tenho 50 receitas ótimas para perda de peso e de forma super saudável, está me ajudando muito, vale muito a pena quem quiser mando o link..
2023-08-12 16:27:59
8
nathcafe
ℭ𝔞𝔣𝔢 ☕ :
Emagrecer e = sentir fomeee
2023-04-03 02:50:56
34
davi_ruans
.Coffee :
eu comendo banana achando que estava indo bem com a dieta 🤡
2023-04-12 00:30:29
23
anaahnailsart
Ana :
Acabei de comer 1 kg de uva pensando que fruta não engorda 🤡🤡🤡🤡🗣️🗣️🗣️
2023-03-01 02:31:13
27
triste.v.c24
★🕸 :
ganho de massa e massa muscular s ou n gente
2023-04-07 04:12:14
13
vinicius_felinto_
Vinícius Silva :
Abacate= ganho de massa, eu: não consigo ver nada
2023-05-23 17:00:19
8
feh_nunes___
feh 💋 :
o da banana me deixou tão triste
2023-02-28 02:19:38
13
samilydias928
samilydias928 :
e oq eu como pra ganhar peso?
2023-04-10 02:51:40
9
lunaoliver78
Luna oliver :
Eu emagreci comendo só banana feijão e suco de limão. Emagreci 15 kg em 2 meses e meio
2023-08-19 11:37:33
6
aleatoria_ibag90
ibag gabi :
descobri por que não engordo🤡
2023-06-27 05:38:50
8
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