Faris Nadeif
Region: SA
Tuesday 28 February 2023 18:44:29 GMT
2201597
80197
427
8276
Music
Download
Comments
Queen :
يعني ما نسوي كارديو قبل الاجهزة
2023-07-02 11:17:32
24
HASAN :
ايش قد راح اضل على هذه الجدول وهل كلمه اروح على النادي راح اساوي نفس التمرين
2026-05-24 07:17:34
1
MUATH. :
تكفى ياوحش جزء ثاني لباقي العضلات ظهر و تراي واكتاف واشرح لنا طريقة التمرين خاصه بالاجهزه لان هذا اول ٤ ايام لي وانت نفس فئة النادي اللي انا فيه
2023-02-28 19:18:14
145
أبو سعيد :
تكلم في كل تمرين الوقت الي اجلس عليه
2023-03-21 11:31:43
0
$ :
و اذا ابي انحف
2023-05-24 14:02:13
5
J. :
انا نحيفه بس ابي امرن العضلات ومدري ابي اسمن بشكل صحي
2023-05-06 23:55:32
5
ذآت ✨💕 :
طيب هل اقدر انا كمبتدئة في الاجهزة اما المقاومة ف تاريخي معاها حافل هل اقدر اضيف التمارين الحرة مع الاجهزة في نفس اليوم ولا لا وايش الافضل
2023-06-02 05:45:38
0
Robe 💄 :
امس دخلت النادي وحرفيا مني عارفه اش اعمل وكم مرا وقد ايش الوقت
2023-03-23 11:35:41
11
"أستغفر الله وأتوب إليه"🌿🤍 :
اليوم لقيت شخص بالنادي يتمرن ب اوزان جدا خفيفه وبشكل غلط وماحبيت احرجه واقوله لعبك غلط خليه يتعلم لوحده افضل عشان لا ينحرج وتصير عنده فوبيا
2023-02-28 23:18:32
1
Abdullah :
تكفى كمل هذا بيكون يوم في الاسبوع عطنا باقي الايام ولك منا الدعاء
2023-02-28 22:58:14
6
Sam :
عندي يومين في الاسبوع اتمرنها فقط السبب لاني لاعب قوى معتمد على الكارديو اليومين اخذها شامل فيه جدول تفيدني
2023-02-28 19:16:37
1
راي :
تلتومية
2023-03-04 07:07:14
2
Iixx126 :
مايدري اني من اول يوم اعطوني بار 💔💔😂
2023-02-28 21:58:27
2
Ahmed :
شكرا يا كابتن استفدت منك ❤️
2023-02-28 20:25:07
2
Haydra :
عطنا طيب طريقة التمرين الصح ب التفصيل مش فقط ع الاجهزة هي كيف بنتمرن فيهم
2023-05-06 09:07:29
2
Ray :
وقت اللياقه اي فرع؟
2023-02-28 21:17:12
2
7SoN :
بس يا كابتن اغلب اللي يروح يبي يحرق دهون و الدهون العنيده اذا ممكن تعلمنا كيف التمارين حرق الدهون
2023-03-01 11:19:35
1
Al3jmi :
الله يطول بعمرك انا دخلت نادي ب يومين مو قادر احرك ايدي وعظامي هل هذا طبيعي؟
2023-05-27 18:02:40
0
墨有餘溫 :
اي كمل
2023-02-28 20:49:46
1
احمد :
وين كنت من زمان.اذكر اول يوم لي بالنادي حطيت ٢٠ كيلو على كل جهه ولعبت بنش بريس ثلاث عدات بعدها تركت النادي اسبوع
2023-04-19 21:00:53
4
SAEED ⚡️ :
انا ما عندي امكانية اشترك في نادي لكن عندي اوزان في البيت ، ايش تنصح اسوي ؟
2023-03-22 01:59:24
1
ℋ :
تقصد اول اسبوعين
2023-03-01 01:09:50
4
NAWAF :
الحين هذا بس اسويه اول يوم؟ والباقي امشي على المقاطع الثلاثه الباقيه لمدة شهر!
2023-03-24 17:52:40
1
To see more videos from user @swishfit2, please go to the Tikwm
homepage.
