@miss.pelvis: Savais-tu que les tensions du plancher pelvien peuvent contribuer aux fuites urinaires, aux douleurs à la pénétration, au descentes d’organes, aux envies fréquentes et aux douleurs pelviennes? Essaie cette séquence d’étirements pour aider à relâcher ton plancher pelvien sans lui toucher ou sauvegarde-la pour une prochaine fois! Il est important de ne pas avoir de douleur dans ces mouvements pour qu’ils soient sécuritaires pour toi. #plancherpelvien #tensionmusculaire #mobilite #mamans #reeducationperineale #physiotherapie

Miss Pelvis
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Wednesday 01 March 2023 15:55:33 GMT
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Comments

mbboish
user4121071836035 :
Est-ce que ces exercices peuvent être fait enceinte, ou c’est plutôt pour le post-accouchement? Merci! :)
2023-04-20 02:51:46
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complements.alimentaires
Complements.alimentaires :
❤️
2024-09-12 13:39:47
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ameliabastien2
ameliaBastien :
Toute sa sa dois tu être en relâchant le périnée ou contractant ?
2024-02-10 08:38:15
0
miss.pelvis
Miss Pelvis :
Penses-tu avoir des tensions au plancher pelvien?
2023-03-01 15:58:39
1
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