1. Home
  2. Detail

@barbaralopeszzz:

babi lopes
babi lopes
Open In TikTok:
Region: BR
Wednesday 01 March 2023 23:04:40 GMT
8901
611
5
12

Music

Download

No Watermark .mp4 (4MB) No Watermark(HD) .mp4 (3.26MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

totus0666
Totus066 :
Nossa Senhora, linda demais demaissss 😳😳
2023-03-01 23:07:45
0
mackd08
mackd08 :
😍 belleza
2023-03-03 01:57:39
0
gilmarbarao019
🇧🇷🍊G!LM@R BARÃo 019🍊🩼🇧🇷 :
🥰🥰
2023-03-03 07:59:59
0
isaavandrade
Bela Andrade :
fy linda
2023-03-04 01:46:36
1
To see more videos from user @barbaralopeszzz, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

اسَّلَامُ عَلَيْكَ يَا أَبَا الْفَضْلِ الْعَبَّاسِ . . . #viewsproblem #viral #1millionaudition #foryoupage #unfrezzmyaccount
اسَّلَامُ عَلَيْكَ يَا أَبَا الْفَضْلِ الْعَبَّاسِ . . . #viewsproblem #viral #1millionaudition #foryoupage #unfrezzmyaccount
RonaldOOOOO☝️🏧
RonaldOOOOO☝️🏧
Bảo vệ thực phẩm, đồ dùng khỏi chuột phá hỏi chỉ cần viên đuổi chuột sinh học - phát huy tác dụng cực NHANH! #vienduoichuothieuqua #vienduoichuotsinhhoc #vienduoichuotthiennhien #sysvn #dakemcn
Bảo vệ thực phẩm, đồ dùng khỏi chuột phá hỏi chỉ cần viên đuổi chuột sinh học - phát huy tác dụng cực NHANH! #vienduoichuothieuqua #vienduoichuotsinhhoc #vienduoichuotthiennhien #sysvn #dakemcn
الشيخ حسن صالح #الشيخ_حسن_صالح #حسن_صالح #quran #quran_alkarim #القران_الكريم
الشيخ حسن صالح #الشيخ_حسن_صالح #حسن_صالح #quran #quran_alkarim #القران_الكريم
🤣🤣.. #meme #memes #xuhuongtiktok #xuhuong #fpy #fyp #funny #funnyvideos #video #fail #failarmy #failvideo #viral #viralvideo #giaitri
🤣🤣.. #meme #memes #xuhuongtiktok #xuhuong #fpy #fyp #funny #funnyvideos #video #fail #failarmy #failvideo #viral #viralvideo #giaitri
Боль в пятке по утрам - это не это плантарный фасциит, и вот что реально происходит внутри 👇 Подошвенная фасция - это плотная связка-тетива вдоль низа стопы, от пяточной кости до пальцев. Ее задача - держать продольный свод и работать амортизатором при каждом шаге. Почему болит именно утром? За ночь стопа в покое, и фасция слегка укорачивается и
Боль в пятке по утрам - это не это плантарный фасциит, и вот что реально происходит внутри 👇 Подошвенная фасция - это плотная связка-тетива вдоль низа стопы, от пяточной кости до пальцев. Ее задача - держать продольный свод и работать амортизатором при каждом шаге. Почему болит именно утром? За ночь стопа в покое, и фасция слегка укорачивается и "застывает" в коротком положении. Утром ты встаешь, переносишь на нее весь вес - и фасция резко растягивается у места крепления к пятке. Отсюда та самая простреливающая боль на первых шагах. Расходишься - ткань прогревается, боль стихает. Но вечером или после сидячки все повторяется. В чем корень? Сама фасция почти не виновата - она расплачивается за слабость стопы и голени. Когда мелкие мышцы стопы и икроножные слабые, свод проседает, и фасция берет на себя нагрузку, которую должны нести мышцы. Постоянная перегрузка - микронадрывы и воспаление в точке крепления. Поэтому растяжки дают только временное облегчение. Ты тянешь то, что и так перегружено, но не убираешь причину перегруза. Снять боль - это половина дела. Что работает вдолгую? Укрепление. Сильные мышцы стопы и голени снимают нагрузку с фасции и возвращают своду опору. В реабилитации фасции хорошо показывает себя силовая работа с медленной эксцентрической фазой (медленное опускание на подъемах) - она нагружает и фасцию, и ахилл в правильном режиме и запускает восстановление ткани. Сохрани, чтобы не потерять 🔖 Полный комплекс домашних тренировок - по ссылке в профиле @elias_evo А у тебя бывает эта утренняя боль в пятке? 👇

About

Legal