หมออ้น_Dr.Chatpon
Region: TH
Saturday 04 March 2023 04:37:08 GMT
92977
4923
64
235
Music
Download
Comments
จ๋าลี่ไม่กินผัก :
ถ้าออกตอนเย็น ควรกินข้าวก่อนออก หรือออกก่อนกินข้าวคะ
2023-06-22 14:40:33
20
Dew Sweet :
ช่วงเวลาที่ดีที่สุดคือช่วงที่ไม่ขี้เกียจเพราะทุกช่วงเวลาคือขี้เกียจออกกำลังกาย😂😂😂
2023-03-04 04:45:48
78
กรกฎ สภาภรณ165 :
สรุปต้องเว้นก่อนตื่นประมาณ7-8ชั่วโมงหรอคับ
2023-03-04 05:07:12
4
Phimmy :
ที่เบลเยี่ยมอากาศหนาวติดลบออกกำลังกายเหงื่อไม่ค่อยออกเลยคะ, อย่างนี้ได้ผลมั้ยคะคุณหมอ... 🥰🥰
2023-03-04 04:47:44
4
kaew :
ตื่นตี4.45 ออกกำลังกายต่อช่วงตี5กว่า คิดว่าสะดวก นอกนั้นต้องค้าขายค่ะ
2023-03-28 13:04:03
3
suparttar2658 :
ออกกำลังกายตี 5 ค่ะหมอ😅
2023-03-04 04:44:00
3
แก้วสาวลาว🇱🇦 :
หนูออกช่วง5โมงเย็นถึง 6 โมงเย็นค่ะ🥰💪
2023-03-04 04:46:56
2
สุมณีปั้นก้น :
ส่วนตัวออกตอน10-11โมงเช้าประมาณ1ชั่วโมง30หรือ2ชั่วโมงบ่าย2ทำงานตอนนี้สุขภาพดีหุ่นสวยเฟริมมาก(อายุ48แล้วคะ)นอร์เวย์ค่ะคุณหมอ🥰ติดตามชอบฟังคุณหมอตลอดคะ
2023-03-04 06:02:19
4
R U o k :
2-3ทุ่ม😂
2023-04-24 20:42:42
3
Kwan_Kunayu :
ตื่นตี 4 ตี 5 ค่ะ ออก 7-8-9 โมงค่ะ 😂
2023-04-14 05:16:49
1
คาราเมลลล🥩🍕 :
ทางนี้ตื่นตีสี่ค่ะ แต่ออกช่วง3-4โมงเย็นค่ะ 555555555
2023-03-29 08:47:52
1
Jeab Jibjib :
ขอบคุณคะคุณหมอหนูสี่โมงเย็นถึงหกโมงเย็นคะ😅😅
2023-03-26 08:05:28
1
aeww :
ออกตอน6โมงเช้าค่ะ
2023-03-24 08:23:51
1
วิเวียนบิวตี้ :
ขอบคุณนะคะ
2023-03-21 21:51:50
1
Soda🍹 :
แล้วช่วงเป็นรอบเดือนออกกำลังกายได้ไหมคะ
2023-03-21 14:43:09
1
ANNE.i-Jira(love.memoirist) :
แล้วตอนเช้าล่ะคะคุณหมอ 7-8 โมง ดีไหมคะ
2023-03-11 06:17:44
1
Somphorn Amulet :
คือผมเป็นคนผอมมากครับ..อยากออกกำลังกายเพื่อเพิ่มกล้ามเนื้อ ควรออกช่วงไหนดีครับหมอ🙏
2023-03-10 09:42:20
1
💴Horm Nam🥰❤️ :
ขอบคุณค่ะ
2023-03-08 14:11:30
1
ทอดไข่ให้กินหน่อย :
หมอคะ ถ้าเราห่างหายจากการออกกำลังกายมานานหลายปี จะกลับมาทำอีกทีต้องจัดตารางยังไงดีคะ วันก่อนทำ HIIT ตามพี่เบเบ้ วันนี้ร้าวมากค่ะ เดินไม่ไหวเลย 😂
2023-03-05 08:27:13
1
somzajitra :
ออก ตอนตีสี่ครึ่ง ถึง ตีห้าครึ่งค่ะเพราะ ทำงานเจ็ดโมงเลิก หนึ่งทุ่มค่ะ
2024-04-14 08:56:50
0
sxzt_21 :
ออก 22:00-23:00 ค่ะ นอน 02:00 เพราะเล่นเสร็จอาบน้ำอ่านหนังสือ 🥺
2024-01-21 16:27:10
0
Yayui ขายไปหมด :
ถ้าคาดิโอตอนเช้า แล้วเวทตอนเย็นจะได้ไหมคะ
2023-08-22 18:53:54
0
Nai :
ขอบคุณค่ะ🥰
2023-08-13 04:21:46
0
❤️จีจี้❤{ทีมแม่กิ๊ฟ}✨🌈 :
ตื่นตี5ก็บ่ายโมงได้ใช่ใหมคะ
2023-05-27 02:22:41
0
To see more videos from user @dr.aonchatpon, please go to the Tikwm
homepage.
