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عبد الرحمان
عبد الرحمان
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Saturday 04 March 2023 09:45:34 GMT
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el.fati.bac
JAG🐅AR :
للأسف تعامل الشرطي مع المواطن ماشي فمحلو نعم إسولك لأنه سؤال عادي ماشي خارج نطاق مواطن هديك طريقو ديما كيديرها لقامسدودة عادي إسولك بإحترام وواجب أنك تجاوبو بإحترام 💯
2026-07-25 01:23:19
13
salah.amin412
Salah Amin :
بنادم كيصحبليه راسو غايعيش ديما حيت بوليسي
2026-07-17 22:39:19
7
bel.abass_ain.louh
belabass aïn louh :
من حقو يسول لانه مواطن
2026-07-21 17:45:23
5
zah.khi
zhkhirou :
السوال لا ينقص من القيمة ولا من الرجولة يجاوبو ما فيها باس
2026-08-06 10:37:51
2
marymary123456789mary
mary mary :
الله يرحمو لكن معاملته كانت دون المستوى
2026-07-16 11:30:21
3
user6132146243460
امين :
بوليسي على حق خاص قانون يطبق
2026-08-14 09:16:33
0
user754175535
Hassan Hassan :
سوء تفاهم بسيط.
2026-07-22 23:40:54
0
infomarooc
infomaroc :
الامن في خدمة المواطن خاصو يديرونجيك او يفوتك خاصك تساعدو ولكن السلطوية ...
2026-07-31 12:48:52
1
jaouhar11
Jaouhar :
يعاني نفسيا
2026-07-06 18:00:51
3
abdelati1986
[زريقة]والعين👁زرقة 🇲🇦 :
شرطي مرور عندو حق يتحكم في سير
2026-08-04 08:13:09
0
rewa016
Re wa :
من حقوا يسولك
2026-08-04 19:15:28
1
adam_21_
Adam_21_ :
علاش مايسولكش 😳
2026-08-01 15:08:30
1
redouane.errechid
123 :
المدار مغلق هذا من اختصاص رجل الأمن ولا يحق للمواطن ان يتدخل في متل هذه الامور
2026-08-13 21:55:38
0
hamimohamed86
mohamed :
هذا الشرطي عندو مشكل .على حسب فهمي اذا كانت طريق محلولة و لكن تم اغلاقها لسبب ما والمواطن كان يمر منها .فمن حقه السؤال سبب اغلاقها .
2026-08-07 01:58:35
1
bhphone1
عبدو بن بركة :
واش هاد الفيديو قديم
2026-06-28 04:55:07
2
abdo_fn
abdoFn :
من حق البوليسي عندوا اوامر فقط.. راه قاليه واصلة تال القصر اذن الى طلق الرومبوان ايولي بوكاج فطريق
2026-08-09 05:10:28
0
aimafleury
مغربية الأصل وأفتخر🇲🇦 :
السؤال شكون كيصور
2023-03-04 13:06:15
2
naima.alaoui.wass
Tounarouz :
ماشي مشكل يسولك كون جاوبتيش كاعما تعصب هادي راه انت في خدمة الشعب والمواطن
2026-08-06 07:29:20
0
enginsptb
VF :
شرطيًً معصب
2026-08-03 00:05:35
0
tonyb1987675gf
Tony B :
بوليسي خاصو توقيف مباشرة
2026-08-01 07:03:55
1
zahra.touinsi
Zahra.Touinsi :
من حقو كمان يسولك
2026-06-29 21:38:15
5
zahra.touinsi
Zahra.Touinsi :
مواطن له الحق
2026-06-29 21:38:36
3
chkial.ilham
Chkial Ilham :
سيد مريض الله يرحمو🥺
2026-06-27 13:05:15
4
joe.da40
Moha885 :
البوليسي ضاربا فيه الشمس ديال النهار و وصل الليل و هو مزال واقف على رجل واحدة ومكرهتش يدخل لدارو و يرتاح. اتفاو الله في الناس و باراكا من الجبهة الخاوية
2026-08-11 17:36:50
0
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Fühlst du dich oft gereizt und weißt nicht warum? Deine Ernährung und andere gesundheitliche Faktoren könnten die Ursachen sein. Hier sind einige Gründe und Tipps, um deine Stimmung zu verbessern: 1. Schlafstörungen: Mangelnder Schlaf kann zu Gereiztheit führen. Versuche, eine feste Schlafroutine zu etablieren, indem du jeden Tag zur gleichen Zeit ins Bett gehst und aufstehst. Vermeide abends Bildschirme und grelles Licht. 2. Stress: Stress ist eine Hauptursache für Reizbarkeit. Achtsamkeitsübungen wie Meditation und Yoga konnen helfen, Stress zu reduzieren und innere Ruhe zu finden. 3. Ernährung: Eine ausgewogene Ernährung, reich an Vitaminen und Mineralien, kann das Wohlbefinden verbessern. Beruhigungstees aus Heilkräutern wie Baldrian oder Lavendel können ebenfalls förderlich sein. 4. Korperliche Aktivität: Regelmäßige Bewegung hilft, Stress abzubauen und verbessert die Stimmung. Finde eine Sportart, die dir Spaß macht. 5. Hormonschwankungen: Hormonelle Veränderungen können Gereiztheit auslösen. Bei anhaltenden Problemen solltest du einen Arzt konsultieren. 6. Schilddrüsenprobleme: Eine Über- oder Unterfunktion der Schilddrüse kann Stimmungsschwankungen verursachen. Lass deine Schilddrüsenwerte überprüfen, wenn du Verdacht hast. 7. Serotoninmangel: Ein Mangel an diesem wichtigen Botenstoff kann zu Depressionen und Reizbarkeit führen. Achte auf eine Ernährung, die die Serotoninproduktion unterstützt. 8. Psychische Gesundheit: Depressionen, Angststörungen und andere psychische Erkrankungen können erhöhte Reizbarkeit verursachen. Es ist wichtig, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, wenn du dich dauerhaft gereizt fühlst. #gereiztheit #schlafstörungen #ernährungstipps #stressbewältigung #gesundleben
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