@code31n3: #CapCut #вебмы #мемы #глобальныерекомендации #рекомендации #узбекистан #uzbekistan

codeine
codeine
Open In TikTok:
Region: UZ
Sunday 05 March 2023 10:38:58 GMT
75769
3351
19
1660

Music

Download

Comments

adil.abildaev
Abildа :
buvina ami 😂😂
2023-03-08 07:46:08
9
yeyermek
Yermek :
Нургалиев жоқ екен
2023-03-10 11:32:50
1
a.mamedove
Ali :
с 8 марта
2023-03-08 17:36:14
7
shungus9899
Шыңғыс Бекқали :
😂😂
2023-03-10 12:21:35
1
gatwig
Dauren :
😁😁
2023-03-11 15:41:28
0
magabozbash
MagaLegenda :
@caps.exe
2023-03-10 17:12:59
0
aaaaaaaaaabbbbb97
aaaaaaaaa :
😁
2026-01-08 17:52:38
0
rav3nbtwww
rrrrrr :
👍👍👍
2026-01-12 11:35:00
0
kazerla
Ereke :
😂😂😂
2023-03-10 08:32:27
0
abrorovlc
AbrorovIc :
😂😂😂😂😂😂😂
2023-03-12 20:18:16
0
uz6772
bil_221 :
😂
2023-03-12 03:50:56
0
sssaidnazar.1
𝘚𝘢𝘬𝘦 :
@sssardar505 😂😂
2023-03-11 15:49:13
0
cisonix
ermek? :
@aixtacin @ss.meiram
2023-03-25 17:26:03
0
mr_natural_alberdovich
Mr natural :
выложи фулл видео
2023-03-05 10:57:06
6
rrrings1
ringsss :
Котагым жепсин
2023-03-08 19:32:10
0
mercury__guy
おに🎴 :
hech km szi tlizga tushunmasa kaif bo’lsa kere hammani holagande chaqrasz🦦
2023-03-15 19:43:31
0
To see more videos from user @code31n3, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

عندك وجع في أسفل الضهر… أو وجع في المؤخرة نازل على خلف الفخذ؟ هل السبب غضروف… ولا العضلة الكمثرية؟ مش كل ألم في أسفل الظهر أو المؤخرة معناه انزلاق غضروفي، وفي نفس الوقت مش كل ألم في المنطقة دي سببه العضلة الكمثرية. العضلة الكمثرية Piriformis  هي عضلة عميقة موجودة في منطقة الحوض، ووظيفتها المساعدة في تثبيت مفصل الفخذ والتحكم في حركته. وفي بعض الحالات، زيادة الشد أو التحميل عليها قد يسبب ألمًا في المؤخرة، وقد يمتد إلى خلف الفخذ بسبب قربها من العصب الوركي (Sciatic Nerve). لذلك، تمارين إطالة الـ Piriformis قد تكون مفيدة إذا كانت العضلة هي أحد مصادر الألم، لكنها ليست الحل لكل حالات ألم أسفل الظهر أو الألم الممتد للساق. ❌(ممنوع نعمله لمرضى الانزلاق الغضروفي الحديث acute stage)❌ التشخيص الصحيح هو اللي يحدد إذا كان سبب الألم: ✔️ عضلة الـ Piriformis. ✔️ العمود الفقري. ✔️ المفصل العجزي الحرقفي (SI Joint). ✔️ أو تهيج أحد الأعصاب. كل سبب له طريقة علاج مختلفة، لذلك اختيار التمرين لازم يكون مبني على تقييم سريري، وليس على مكان الألم فقط. 📍 لو بتعاني من ألم مستمر في أسفل الظهر، أو المؤخرة، أو ألم نازل في الرجل، استشر طبيب علاج طبيعي متخصص لتحديد السبب الحقيقي ووضع خطة العلاج المناسبة. #ألم_أسفل_الظهر #وجع_المؤخرة #عرق_النسا #العضلة_الكمثرية  #العلاج_الطبيعي
عندك وجع في أسفل الضهر… أو وجع في المؤخرة نازل على خلف الفخذ؟ هل السبب غضروف… ولا العضلة الكمثرية؟ مش كل ألم في أسفل الظهر أو المؤخرة معناه انزلاق غضروفي، وفي نفس الوقت مش كل ألم في المنطقة دي سببه العضلة الكمثرية. العضلة الكمثرية Piriformis هي عضلة عميقة موجودة في منطقة الحوض، ووظيفتها المساعدة في تثبيت مفصل الفخذ والتحكم في حركته. وفي بعض الحالات، زيادة الشد أو التحميل عليها قد يسبب ألمًا في المؤخرة، وقد يمتد إلى خلف الفخذ بسبب قربها من العصب الوركي (Sciatic Nerve). لذلك، تمارين إطالة الـ Piriformis قد تكون مفيدة إذا كانت العضلة هي أحد مصادر الألم، لكنها ليست الحل لكل حالات ألم أسفل الظهر أو الألم الممتد للساق. ❌(ممنوع نعمله لمرضى الانزلاق الغضروفي الحديث acute stage)❌ التشخيص الصحيح هو اللي يحدد إذا كان سبب الألم: ✔️ عضلة الـ Piriformis. ✔️ العمود الفقري. ✔️ المفصل العجزي الحرقفي (SI Joint). ✔️ أو تهيج أحد الأعصاب. كل سبب له طريقة علاج مختلفة، لذلك اختيار التمرين لازم يكون مبني على تقييم سريري، وليس على مكان الألم فقط. 📍 لو بتعاني من ألم مستمر في أسفل الظهر، أو المؤخرة، أو ألم نازل في الرجل، استشر طبيب علاج طبيعي متخصص لتحديد السبب الحقيقي ووضع خطة العلاج المناسبة. #ألم_أسفل_الظهر #وجع_المؤخرة #عرق_النسا #العضلة_الكمثرية #العلاج_الطبيعي

About