@miafitness: Fortsetzung folgt morgen…😱😱 #gymcrush #gymtokdeutschland #gymtoks #fds #pov #gympov #beintraining #potraining #gymhumor #bestefreundin

MiaFit
MiaFit
Open In TikTok:
Region: DE
Sunday 05 March 2023 12:22:04 GMT
299973
19273
99
849

Music

Download

Comments

buddyrapperton0
Patrick Hildebrandt :
😂 warum ? Ich könnte den Satz garnicht zu Ende machen , ich würde nur noch lachen 😂
2023-03-05 12:31:42
595
77.gor.77
🇦🇲 :
ka hba
2023-03-05 16:19:40
102
wollewieimmer
wollewieimmer :
@L U I S A macht man das so ?
2023-03-05 15:13:41
38
pati_tiktok_06
Patrizia :
@Amira das machi denn au😂
2023-03-05 16:08:13
7
teapiplo
Arsen :
@Demian Max
2023-03-05 16:01:48
7
vivien_wlf
vivien. :
@Lilith
2023-03-05 16:13:26
6
markuskreutzer
Markus Kreutzer :
wäre cool wenn ihr das real im Studio macht🥰😎😎😎@tradingmitmarkus
2023-03-05 15:08:30
5
15.12n
15.12n :
@sasiduiisburg hää hahahah
2023-03-05 16:18:52
5
riekebtz1908
Rieke | Aupair 2026🌸 :
@jana
2023-03-05 16:56:26
4
lauraa_rht
Laura :
@M @sahra kiana schmelzer 😂😂
2023-03-05 17:06:38
4
_schroe15_
❤︎ :
@klxraa.yk das könnte so ich sein wenn wir zsm im Gym sind
2023-03-05 16:53:57
4
ariane.fshr
𝐚𝐫𝐢𝐚𝐧𝐞 :
@𝕷𝖎𝖑𝖑𝖎 das könntest du sein 😂😂
2023-03-05 17:09:02
5
dieponys_und_ich
🐴 :
@Kiara 🤍
2023-03-05 17:09:41
4
salam_bambam
Dima. :
gut gem😂
2023-03-05 16:37:23
3
mel.rm_8
𝔐 :
@. HAHAHAHAHAH
2023-03-05 16:19:48
3
leoniebiebs
Leonie🍦❤ :
@fehlendohnedich 😂
2023-03-05 16:43:31
3
radwaelk
radwa :
@verica EMIL BEI TARIK AHAHHAHAHA
2023-03-05 16:41:56
8
lena12justme
Justmee_lena :
@_4real._.ava_ das könnten du und Pauline sein 😂
2023-03-05 16:29:36
3
stella_.001
stella :
@philine
2023-03-05 16:41:30
3
sgl_anna
anna👱🏼‍♀️ :
@†
2023-03-05 17:02:26
7
melina920
melina920 :
@Unwichtig
2023-03-05 17:06:24
4
urluvlaura
Laura :
@Angelina hhahaha
2023-03-05 15:42:04
3
maur._101
maur@08 :
😂😂😂
2023-03-05 14:18:58
3
mxsra_blk63
Mxsra_blk63 :
@Ларисса🫂🤍 HAHAHAHAHAHAHAHAHAHAH
2023-03-05 16:13:36
2
To see more videos from user @miafitness, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

⁨	ودع انتفاخ القولون مع هذه الوصفة الذكية واللذيذة! 🍊🍫 هذه التوليفة ليست مجرد تحلية راقية، بل هي ذكاء علاجي طبيعي متكامل لراحة الجهاز الهضمي بعد الوجبات. إليك السر العلمي وراء فعالية حلقات البرتقال مع الشوكولاتة الداكنة المرة: 1. سحر قشر البرتقال والزيوت الطيارة  طارد طبيعي للغازات: يحتوي قشر البرتقال والجزء الأبيض المحيط به على زيوت عطرية طيارة (مثل الليمونين) ومركبات فلافونويد تعمل كمضادات تشنج طبيعية لعضلات القولون.  تحفيز الإنزيمات: الألياف الحمضية والمرارة الخفيفة في البرتقال تحفز إفراز العصارة الهضمية والصفراء، مما يسرع عملية الهضم ويمنع تخمر الطعام الذي يسبب الانتفاخ. 2. الشوكولاتة الداكنة المرة (70% فما فوق)  صديقة البكتيريا النافعة: الشوكولاتة المرة غنية بالبوليفينولات (مضادات الأكسدة) التي تعمل كـ
⁨ ودع انتفاخ القولون مع هذه الوصفة الذكية واللذيذة! 🍊🍫 هذه التوليفة ليست مجرد تحلية راقية، بل هي ذكاء علاجي طبيعي متكامل لراحة الجهاز الهضمي بعد الوجبات. إليك السر العلمي وراء فعالية حلقات البرتقال مع الشوكولاتة الداكنة المرة: 1. سحر قشر البرتقال والزيوت الطيارة طارد طبيعي للغازات: يحتوي قشر البرتقال والجزء الأبيض المحيط به على زيوت عطرية طيارة (مثل الليمونين) ومركبات فلافونويد تعمل كمضادات تشنج طبيعية لعضلات القولون. تحفيز الإنزيمات: الألياف الحمضية والمرارة الخفيفة في البرتقال تحفز إفراز العصارة الهضمية والصفراء، مما يسرع عملية الهضم ويمنع تخمر الطعام الذي يسبب الانتفاخ. 2. الشوكولاتة الداكنة المرة (70% فما فوق) صديقة البكتيريا النافعة: الشوكولاتة المرة غنية بالبوليفينولات (مضادات الأكسدة) التي تعمل كـ "بريبايوتكس" (غذاء للبكتيريا النافعة في الأمعاء). عندما تتغذى عليها هذه البكتيريا، تنتج مركبات تقلل الالتهابات في جدار القولون. تهدئة التقلصات: المغنيسيوم المتوفر بكثرة في الكاكاو الخام يساعد على استرخاء العضلات الملساء المبطنة للجهاز الهضمي، مما يزيل الشعور بالشد والانتفاخ. 💡 طريقة الاستخدام المثلى: حبة إلى حبتين من حلقات البرتقال المغطاة بالشوكولاتة الداكنة بعد الوجبة الرئيسية بـ 10 إلى 15 دقيقة. يفضل أن تكون الشوكولاتة مرة وخالية من السكر المضاف، لأن السكر التجاري قد يتسبب

About