@yuliabaltschun: CARA KECILIN PERUT KAMU SALAH !! Kamu pasti pernah kan liat Clickbait ttg mengecilkan tubuh bagian tertentu? Contoh: "5 Gerakan ini Mengecilkan Perut" "10 Menit Mengecilkan Paha" Pasti pernah... FAKTANYA, Kita tidak dapat memilih mau mengecilkan bagian tubuh yang mana (Spot reduction itu mitos) ⚠️Kalau kamu ingin mengecilkan perut lalu rajin sit-up, plank, crunch dll dg harapan lemaknya yg akan menyusut, wadaaaw… salah besar itu caranya sayangku. Memang perut buncit bisa jg disebabkan oleh inner abs & deep core muscle yg kendur (misal pasca melahirkan / ovesitas) tetapi sit-up & plank pun bukan solusi tepat untuk promblem buncit ini. JADI CARANYA GMN? Untuk km yg ingin menurunkan masa lemak (Fatloss) & mau tau penyebab buncit selain lemak, bisa ikuti "4 Weeks #NOstress Flat Belly Program". Program ini sengaja aku design sesederhana mungkin untuk meminimalisir semua stress yang tidak harus kamu rasakan. 💰 HARGA : 98.000,- Di dalamnya ada: - anjuran makro gizi - anjuran porsi meal plan - anjuran jenis bahan pangan - step by step & diet checklist - workout schedule Less effort, less stress!! Untuk detail lengkapnya bisa klik link di bio akuu yaa💋 #tipsdiet #dietprogram #mengecilkanperut #dietindonesia #fypindonesia #dietsehat #dietpuasa #membakarlemak #perutbuncit #yb4challenge #programdiet

Yulia Baltschun
Yulia Baltschun
Open In TikTok:
Region: ID
Monday 06 March 2023 12:19:44 GMT
2260577
136384
888
3723

Music

Download

Comments

bundaibuk09
Bunda Ibuk :
kurangin ngemil, karbo, gula
2023-03-07 05:02:57
3559
sang_introvert7
тυкαηg ηgαρяαк ♐ :
Gampang, STOP ngemil kecuali buah, mkn mlm jngn lewat dr jm 7, mkn nasi 3 sendok mkn cukup jm 1 siank ajh, olga tiap hari konsisten, bawa santai
2023-03-07 05:52:31
587
suprakuning26
iphe :
yg bikin perut mengecil itu kurangin gula dan nasipadang 😭 eh salah, nasi putih... banyakin minum air putih
2023-03-07 05:57:07
341
nsrnzlf4
nisrinazlf :
bdanku kecil tp perutnya agak buncit
2023-03-07 05:33:57
426
lekaaferiani
Leka aferiani :
keren
2023-03-07 05:38:12
3
corianderrrr
coriander :
Intermittent fasting + defisit kalori ngaruh banget 🥰
2023-04-06 22:14:15
117
domsday308
DOMSDAY :
aku cuma kurangi makanan dan fokus makan teratur soalnya punya mag 🙈 dan stop dijam 6 sore no sugar,no ciki berhasil sh
2023-03-07 13:10:51
109
callavlad
Calla :
salfok outfitnya 😍
2023-03-06 12:41:58
2
silentisgood.com
Younggirl :
kak, ini sama ya yg dulu ? ga ada pembaharuan materinya... soalx sy sdh beli tapi sdh lama
2023-03-07 05:21:42
7
yuliabaltschun
Yulia Baltschun :
PDF Program wa : 082252528833 yaa🥰
2023-03-07 01:31:52
47
safeliaa
Queen👑 :
defisit kalori mmbantu bgt, work out kek crunch, sit up,plank dll itu utk ngencengin otot perut ajasih
2023-04-09 12:58:54
5
kirana2616
mama Kirana dan ahil :
clean eating+ defisit kalori kuncinya, tapi aku belum bisa bener2 clean eating 🥺
2025-02-01 11:03:37
56
meetmeonthebridge
meetmeonthebridge :
g tau ya, tp ini ngaruh bgt diaku dan berhasil dlm 2bln.. berhenti makan sblm kenyang, kurangi ngemil, makanan berlemak, gorengan, perbanyak sayur buah olah raganya cuma jalan kaki 5km perhari..😁
2024-06-18 17:09:08
5
bigdamn0909
who am i? :
klo defisit kalori ngaruh ga ke pipi yak 😂... aku perut gemoy, tpi badan gak gemuk2 amat.. takut diet malah pipi kempot ntar 😅
2023-03-07 06:18:22
14
97goldn
abjkmrsty🐇 :
aku lg diet sblmnya bb ku 70kg skrg sdh 65 caranya aku makan spt biasa cm porsi stngh dr biasa, kurangi ngemil n gula brhnti mkn di jam 5 sore+workout
2023-10-27 03:08:25
7
elisabethkoibur3
elisabethkoibur3 :
Udah punya bukunya dan udah mulai ikut WO sampai day 6. Banyak pengetahuan tentang Diet,Pola Makan dan metabolisme tubuh yg benar2 mengubah mindset.
2023-04-12 00:41:17
29
yuliabaltschun
Yulia Baltschun :
Untuk produk ini berbentuk file/pdf yaa.. jd belum bisa masuk keranjang kuning😢 Untuk pdfnya aku kirim via wa.. klik link di bio aku yaa😘
2023-03-07 01:04:25
41
obliviateseulpeum
ㄱ ㅈ ㅁ ㅈ ㅌ :
kak kalo lg haid kenapa ya bloating banget :(
2023-03-08 13:24:22
2
k.o.m.e.t00
hmmmm :
kak saya udah 2 hari blum dpt pdf nyaa
2023-03-08 14:44:19
3
jichuyaa_7
Jichuyaa :
spill jaketnya ka🤣
2023-03-06 13:04:49
2
_dyh.w
🌈🎀 :
kalok kirim ke Hongkong bisa ga ya kak
2023-03-11 10:32:59
3
usernameyourr__
you :
kak yul bikin cara diet buat anak sekolah SMP 😓
2023-03-06 12:40:22
4
pemetikaksara
pemetikaksara :
kaak aku kok gak bisa wa.. 😭😭
2023-03-07 10:04:57
4
daebaksehati
Daebak Sehati :
Koq ga muncul ya wa nya?
2023-03-07 07:20:26
4
To see more videos from user @yuliabaltschun, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About