@ecopilates: O iliopsoas é o músculo da Alma. É o único músculo q conecta nossa coluna ao quadril. Qdo encurtado ele projeta nossa lombar em hiperlordose e isso provoca dor e lesão. Faça esse alongamento todos os dias #lombar #alongamento #dornascostas #pilatesemcasa

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Tuesday 07 March 2023 00:22:55 GMT
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Comments

ro202040
Rosangela da Silva D :
por isso chama músculo da alma, porque a dor realmente é na alma🥲😢
2026-02-01 02:51:02
0
rose.agda.manoel
Rose Agda Manoel :
Agradecimento imenso, esse tempo que você doa, é maravilhoso Deus abençoe🥰
2025-02-14 16:37:40
1
daiane.conrado.de
Daiane Conrado :
Maravilha
2024-12-26 16:13:12
0
euripedessilva655
euripedessilva655 :
gostei de vc 🥰🥰
2023-03-19 22:02:45
0
user6884276817991
Antônio Luis Barbosa :
Ótima dica!
2023-03-16 02:53:06
0
danilorosa29
Danilo Rosa :
Se ele estiver encurtado pode causar joelho valgo?pode alongar todos os dias ?
2025-03-05 18:41:51
0
andremedz
Medeiros :
Passe um alongamento para o adutor.
2023-03-07 01:51:28
0
edmilsonborges42
Edmilson Borges :
sempre com boas atividades.
2023-03-07 00:51:52
0
alvarogarcia3526
alvarogarcia3526 :
Perfeito
2023-03-07 13:46:31
0
valdecicoelhocorretor
valdecicoelhocorretor :
Perfeita
2023-03-07 15:59:31
0
lucianooliveirab3
lucianooliveirab3 :
muito bom, obrigado!
2023-03-12 19:52:46
0
edsonnunes36195
edsonnunes36195 :
maravilhosa
2023-03-07 02:25:59
0
valdemarrocha0606gim.com
Valdemar Rocha219 :
gostei
2023-03-09 18:58:30
0
marcosclaves
Marcos ClaveZ :
Ah! Agora eu entendi! Agora tudo faz sentido!
2023-03-07 01:30:36
0
tucanordm
Rodrigo RDM :
Adoro tuas dicas maravilha não deixa nunca de fazer o que tu faz com tanta propriedade
2023-03-07 01:53:57
0
valdecicoelhocorretor
valdecicoelhocorretor :
Este alongamento e perfeito.
2023-03-07 16:00:43
0
fenogue1
Fe nogue :
🎄
2025-03-02 22:39:36
0
rodrigopancera8
Rodrigo Pancera :
qual exercício para fortalecer o lombar?
2023-03-07 22:08:24
0
joaoteiga1
user4404788110593 :
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2023-03-07 22:44:51
0
eusilva374
Oliveira Silva :
Muito bom
2023-08-18 11:05:38
0
baurobson
Baú'Robson :
😊👏👏
2023-04-15 03:27:35
0
44marcolira
Marcelo :
muito bom obrigado
2023-03-14 01:19:59
0
helonitaalvesdeoliver
Helonita Alves De Ol :
Amei 👏👏👏
2023-03-08 00:38:57
0
marinholimasantos1
marinholimasantos1 :
Passando a dica a mim msm🥰
2023-03-07 23:47:58
0
bulldogselectah
Marcelo Bulldog🧩 :
Amei a dica 🥰
2023-03-07 20:50:12
0
condeandorra
Conde MORALES :
🥰
2023-03-07 19:40:19
0
silviorocha46
Silvio Rocha :
O Rolfing alonga e libera este músculo.
2023-03-07 18:15:11
0
abrrao1
abrrao1 :
obrigada
2023-03-07 18:06:57
0
abrrao1
abrrao1 :
amo Pilates 💖💖💖💖💖💖
2023-03-07 18:06:47
0
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