@raulteentrena: 🏃🏻‍♂️Superficie para correr?👇🏻 ✅Si quieres darle caña a la carrera y sobretodo acumular kms de rodaje a la semana, te recomiendo que en fases de preparación general le metas caña en hierba 🌾 para así no sobrecargar en exceso articulaciones, etc. En su defecto, corre por el campo siemore que se adapte a tu entrenamiento. 📲MENCIONA A TU COMPI RUNNING PARA QUE LO SEPA‼️ ##resistencia##correr##opositores##reels##instagram##tiktok##viral##híbrido##Fitness##bodybuilding##powerbuilding##entrenadorpersonal##gym#Running

Raúl te entrena
Raúl te entrena
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Region: ES
Tuesday 07 March 2023 18:46:34 GMT
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Comments

orianagez
Nano 🦦 :
Puede que lo sea, pero prefiero asfalto, ya que si hay un hueco en la hierba, es difícil mirarlo mientras corres y puede haber mala caída y lesión 😪
2023-03-07 20:14:17
7
daviddeds93
David Esteban Cabrera :
en la hierba hay piedras y huecos escondidos ... mejor en asfalto
2023-03-08 03:40:36
2
ilcheo_
ILCHEO_ :
@Karla Lugo
2023-03-07 19:30:54
0
erivere50
Erivere :
pero entre el asfalto y el cemento cual recomiendas si no tenemos hierva y en una marathon no se corre en hierva. y como sería la manera correcta de c
2023-03-07 20:11:00
0
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