@christinematei: Tip para las sentadillas búlgaras (por si como yo no te habías enterado) 🙏🏻 aunque yo creo que es más para cuando las quieres centrar en glúteos porque en cuads vendría mejor un poco más cerca la pierna que trabaja🤔 #sentadillasbulgaras #bulgariansplitsquat #tipsgym #tipsworkout #gymtoks #gymtipsandtricks

Christine 🍒
Christine 🍒
Open In TikTok:
Region: ES
Wednesday 08 March 2023 17:12:20 GMT
1158190
133160
161
3650

Music

Download

Comments

safaehm1
safaehm1 :
Yo hago eso pero igualmente no siento el gluteo aunque incline la espalda no se que hacer
2023-03-08 17:36:17
262
dianabotsvadze
DIANA :
Can u do video with full workout routine? All exercises
2023-03-09 01:39:48
4
saritaagarridoo
Saritaagarridoo :
Code Leggins?
2023-03-08 22:35:16
6
djisplyce
Djisplyce :
Me this morning
2023-03-15 18:51:44
1
biannccaxx
Bianca Tat :
a mi me hace daño el hueso del pie que tengo apoyado en el banco 😫😫😫😫
2023-03-08 18:10:42
348
martiinez_234
Amy :
Gracias, lo tendré en cuenta para cuando me apunte 🫶🏾
2023-03-08 18:54:46
193
faiyamaku
Faiyamaku -_- :
PREGUNTA PORFI: que pierna se supone que se esfuerza mas? pk en mi caso es la que no esta flexionada
2023-03-17 08:10:07
17
ppaaaaulaaa
paula :
cuerpazo 🤝🏼
2023-03-08 17:57:02
36
naysalazarmakeup
Nay Salazar :
Gracias, me acabo de enterar 🫶🏻
2023-03-08 22:05:47
16
adiazzmm
Ahinoa 💋 :
Yo tambien me acabo de enterar
2023-03-08 17:23:05
13
mdmiama__19
Mariii💘 :
Graciasss
2023-03-08 18:36:24
6
inesslorente
Inés Lorente Montero :
De donde son las mallas? 🥰
2023-03-08 20:03:02
18
veronabermudezc
Verona Bermudez :
Yo me acabo de enterar gracias jaajaj
2023-03-17 14:13:31
7
hbbtikram
𝓘𝓴𝓻𝓪𝓶 :
A mi m pasa q no tengo equilibrio
2023-03-09 07:50:01
6
bodokessss
Bodokita :
me pasa que no encuentro equilibrio con las mancuernas, que hago?
2023-03-18 04:54:46
2
yessyhabib1120
Yessy Habib :
de que marca son tus leggings
2023-03-11 13:45:52
0
luisa.maria_2004
luisa.maria_2004 :
Eso es lo mejor, además te brinda buena estabilidad
2023-03-08 17:32:19
4
rosa_19902
Rosa Vargas :
yo guardando los tutoriales 😂, gracias 🫂
2023-04-12 20:16:16
2
samanthaaoviedo
Samantha Oviedo :
Que marca son tus audífonos? Btw graciasss<3
2023-03-09 00:10:44
3
digphn504
Digp504❤️🥀 :
Yo hasta ahora me entero😅
2023-03-08 17:23:16
2
teresareynoso2
teresaalei :
Eres mi bodygoals, le echo muchas ganas al gym y me motivas mucho!❤️
2023-03-09 07:33:37
1
miriamdellanos
Miriam :
por que no me salió antes? necesité este tip hoy, pero gracias🫶🏼
2023-03-09 00:05:05
1
ferdelagaarza
Fer :
gracias!😭🫵
2023-03-08 23:16:34
1
sra_josefina
JosefinaSantos :
Ayuda quiero saber q Nike son???
2023-03-17 02:00:30
0
To see more videos from user @christinematei, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Bạn có đang loay hoay với cả bộn bề cuộc sống? Cuộc sống vẫn cứ tiếp diễn, lẩn quẩn và trải dài. Chúng ta đi từ khó khăn này tới vất vả khác mà con đường phía trước vẫn nằm trong sương mù. Người ta ai chẳng muốn làm giàu thành công, ai chẳng muốn cuộc sống đầy đủ chẳng phải lo toan nhọc nhằn. Nhưng biết phải đi con đường nào khi mình chẳng có hậu thuẫn, chẳng có mối quan hệ hay tiền bạc để lèo lái. Những hôm như thế, có phải bạn chỉ muốn lẩn trốn, chốt cửa, vùi mình dưới lớp chăn thật dày, mệt mỏi ngủ vùi dưới thời tiết nắng mưa thất thường của những ngày cuối hạ đầu đông? Thế nhưng nếu bạn không tiếp tục bước tới, không tiếp tục tiến lên, thì bạn sẽ mãi mãi không có được gì cả. Không sao đâu, dù mọi việc đều thật khó khăn, hãy cứ bước đi, dù rất chậm cũng được, bạn vẫn đang học cách vận hành cuộc đời của mình để đưa bánh răng số mệnh vào đúng quỹ đạo của nó, thế nên nếu có lỡ trật vài lần cũng chẳng sao.  Có lẽ trên quãng đường thực hiện ước mơ, bạn sẽ đôi lần thấy tủi thân, thấy công sức mình góp nhặt chẳng nhận lại được điều gì, thấy tuổi trẻ bị chôn vùi trong mớ lẩn quẩn không tên. Thấy ước mơ cũng dần biến mất. Thế nhưng, cuộc đời này rất dễ lấy đi cuộc sống yên bình của chúng ta, nên cố gắng là động lực duy nhất.  Thay vì trốn tránh, hãy ngồi dậy và tự mình nhìn vào bản thân mình. Đặt bút ghi lại những điều bạn mong muốn ở thời điểm hiện tại, đừng chọn những ước mơ quá xa vời, hãy viết ra những điều thực tế nhất, nhỏ bé nhất, mà nếu bạn thực hiện được bạn sẽ cảm thấy hài lòng với bản thân, dù chỉ một chút thôi cũng được. Như là trồng một cái cây, hoàn thành xong bài tập về nhà hay viết xong cái report còn nợ cho sếp. Hãy thực hiện mọi thứ từng chút một thôi, hôm nay bạn hạnh phúc, sau này bạn cũng sẽ hạnh phúc. Cứ tin thế nhé.   #xuhuongtiktok #xh #vietcetera #thayminhniem #tamtrang #quotes #foryou #fyp #fypシ゚viral #fypシ #whatever
Bạn có đang loay hoay với cả bộn bề cuộc sống? Cuộc sống vẫn cứ tiếp diễn, lẩn quẩn và trải dài. Chúng ta đi từ khó khăn này tới vất vả khác mà con đường phía trước vẫn nằm trong sương mù. Người ta ai chẳng muốn làm giàu thành công, ai chẳng muốn cuộc sống đầy đủ chẳng phải lo toan nhọc nhằn. Nhưng biết phải đi con đường nào khi mình chẳng có hậu thuẫn, chẳng có mối quan hệ hay tiền bạc để lèo lái. Những hôm như thế, có phải bạn chỉ muốn lẩn trốn, chốt cửa, vùi mình dưới lớp chăn thật dày, mệt mỏi ngủ vùi dưới thời tiết nắng mưa thất thường của những ngày cuối hạ đầu đông? Thế nhưng nếu bạn không tiếp tục bước tới, không tiếp tục tiến lên, thì bạn sẽ mãi mãi không có được gì cả. Không sao đâu, dù mọi việc đều thật khó khăn, hãy cứ bước đi, dù rất chậm cũng được, bạn vẫn đang học cách vận hành cuộc đời của mình để đưa bánh răng số mệnh vào đúng quỹ đạo của nó, thế nên nếu có lỡ trật vài lần cũng chẳng sao. Có lẽ trên quãng đường thực hiện ước mơ, bạn sẽ đôi lần thấy tủi thân, thấy công sức mình góp nhặt chẳng nhận lại được điều gì, thấy tuổi trẻ bị chôn vùi trong mớ lẩn quẩn không tên. Thấy ước mơ cũng dần biến mất. Thế nhưng, cuộc đời này rất dễ lấy đi cuộc sống yên bình của chúng ta, nên cố gắng là động lực duy nhất. Thay vì trốn tránh, hãy ngồi dậy và tự mình nhìn vào bản thân mình. Đặt bút ghi lại những điều bạn mong muốn ở thời điểm hiện tại, đừng chọn những ước mơ quá xa vời, hãy viết ra những điều thực tế nhất, nhỏ bé nhất, mà nếu bạn thực hiện được bạn sẽ cảm thấy hài lòng với bản thân, dù chỉ một chút thôi cũng được. Như là trồng một cái cây, hoàn thành xong bài tập về nhà hay viết xong cái report còn nợ cho sếp. Hãy thực hiện mọi thứ từng chút một thôi, hôm nay bạn hạnh phúc, sau này bạn cũng sẽ hạnh phúc. Cứ tin thế nhé. #xuhuongtiktok #xh #vietcetera #thayminhniem #tamtrang #quotes #foryou #fyp #fypシ゚viral #fypシ #whatever

About