@vrbwt: #leomessi#goat🐐🇦🇷# GOAT 🐐

ᴄᴀᴍᴇʀᴀ ᴡᴏᴡᴏ
ᴄᴀᴍᴇʀᴀ ᴡᴏᴡᴏ
Open In TikTok:
Region: SA
Thursday 09 March 2023 22:12:38 GMT
384043
42597
432
5759

Music

Download

Comments

eng.biker.1
eng.biker.1 :
Clam Clam 😏
2023-03-17 12:53:28
0
m_1.a31
˓ 𝑯𝒂𝒎𝒐𝒅𝒊. :
كابوس حمدون 😂😂😂
2023-03-14 09:20:58
0
hadi10194
(هادي) :
لاحضه هو قال ميسي بعشر لاعبين وريال مدريد احدعشر واحد هاذ معناته انه ماقال كرستيانو لان كرستيانو فوق الجميع
2023-03-15 14:43:45
0
af17zxc
Af17zx :
يجيك حمدون يقول مدلل الفيفا 😂
2023-03-14 11:29:33
267
fahd51.1
فهد 🇸🇦 :
طيب شصار بالمبارة الثانية الدون سجل هدف وزت التيشرت وخلا جماهير برشلونة تبكي 😂
2023-03-15 12:35:39
0
mustafa_2004_
العبادي :
هذا الفلم لاشي جرب شوف فلم اسمو كالما كالما الرعب الي بي ماينوصف 😏
2023-03-14 11:24:36
0
r__y246
Ry :
كيف الريال ب11 هذي انطرد فيها راموس طيب!!
2023-03-15 14:59:47
0
0ww0m
M :
فيسكا تحكيم😌😉
2023-03-14 07:50:42
0
1_f_i
‘‚ :
كالما كالما
2023-03-15 10:40:34
0
hwjf2
احمد ناطق محمود :
منو انطرد من عدنا وقتها
2023-03-14 09:43:13
2
messi4n9
lio messi :
اي سنه هي المباراة
2023-03-14 09:46:11
1
.0rln
فارس الأحـزان :
مات حمدون واقفا
2023-03-17 10:37:05
3
user7225833885146
ملك :
😏😏😏😏افضل لاعب في العالم ولاك 🤫🤫🤫🤫🤫🤫🤫🫡🫡🫡🫡🫡🫡🫡
2023-03-14 12:52:43
4
mkhnnm0
إبراهيم496 :
والله ذاك الهدف ماانساه
2023-03-13 22:07:47
3
a7.4z
Ahmed’ :
جلاد مدريد الابدي 😂
2023-03-14 21:46:47
4
8dw.p
👷 :
ميسي يسوى جميع الاعبين مو بس ١٠
2023-03-14 09:26:53
2
7.z_zf
𝒜𝒷 :
اكييييد🥰🥰🥰🥰
2023-03-15 13:33:12
1
jackqoq3
Nônoų Mahböul :
ريال مدريد زوجت ميسي يا حبيبي😅😅😂
2023-03-14 12:15:18
2
football25_10
albalushi25 :
The history 😏
2023-03-21 20:07:09
1
shakew_zahir99
Shakew Zahir :
W edit ✍️
2023-03-17 08:04:29
1
mohmmed626
M_7 :
وبعدها انتقم رونالدو من عبسي وجحشلونة😂😂
2023-03-15 11:43:54
2
yazanahmad100
yazan ahmad10 :
ميسي لديكم لا خوف عليكم >
2023-03-18 22:21:13
0
shit117_
shit117 :
The goat 🐐
2023-03-17 13:47:27
0
.restc
yusra :
مين ذي ريال مدريد قدام ميسي احد منكم يعرف ريال مدريد؟؟؟
2023-03-18 10:39:31
2
7ln29
✥مـُـخــتــلف⋘♜☠ :
الفيفا خلته يسوي هيج
2023-03-14 08:18:03
0
To see more videos from user @vrbwt, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

หายใจแค่ 10 วินาที... สมองก็เปลี่ยนคลื่นแล้ว ใครที่ลองฝึกแบบ 4-7-8  หรือ 4-4-4-4 แล้วยาก  ผมขอแนะนำเทคนิคที่ผมใช้เรียกว่า 4-6 ไม่มีอะไรซับซ้อน ไม่ต้องแอปพลิเคชัน ไม่ต้องนั่งสมาธิเป็นชั่วโมง แค่นี้เลย 👇 🫁 หายใจเข้า ทางจมูก นับ 1-2-3-4 💨 หายใจออก ทางจมูก นับ 1-2-3-4-5-6 ทำซ้ำ 5-10 รอบ ใช้เวลาไม่ถึง 2 นาที  แล้วทำไมมันถึงได้ผล? วิทยาศาสตร์อธิบายว่า การหายใจออกที่ยาวกว่าหายใจเข้า ช่วยขับ CO₂ ออกจากร่างกายได้มากกว่า และกระตุ้นให้ร่างกายเข้าสู่สภาวะผ่อนคลายลึกขึ้น เมื่อเราหายใจออกยาวขึ้น มันกระตุ้นระบบประสาท Parasympathetic ซึ่งเป็นระบบที่ควบคุมการผ่อนคลายของร่างกาย ทำให้เราเปลี่ยนจากโหมด
หายใจแค่ 10 วินาที... สมองก็เปลี่ยนคลื่นแล้ว ใครที่ลองฝึกแบบ 4-7-8 หรือ 4-4-4-4 แล้วยาก ผมขอแนะนำเทคนิคที่ผมใช้เรียกว่า 4-6 ไม่มีอะไรซับซ้อน ไม่ต้องแอปพลิเคชัน ไม่ต้องนั่งสมาธิเป็นชั่วโมง แค่นี้เลย 👇 🫁 หายใจเข้า ทางจมูก นับ 1-2-3-4 💨 หายใจออก ทางจมูก นับ 1-2-3-4-5-6 ทำซ้ำ 5-10 รอบ ใช้เวลาไม่ถึง 2 นาที แล้วทำไมมันถึงได้ผล? วิทยาศาสตร์อธิบายว่า การหายใจออกที่ยาวกว่าหายใจเข้า ช่วยขับ CO₂ ออกจากร่างกายได้มากกว่า และกระตุ้นให้ร่างกายเข้าสู่สภาวะผ่อนคลายลึกขึ้น เมื่อเราหายใจออกยาวขึ้น มันกระตุ้นระบบประสาท Parasympathetic ซึ่งเป็นระบบที่ควบคุมการผ่อนคลายของร่างกาย ทำให้เราเปลี่ยนจากโหมด "สู้หรือหนี" มาสู่โหมด "พักและฟื้นฟู" พูดง่ายๆ คือ... ร่างกายเราได้รับสัญญาณว่า "ปลอดภัยแล้ว ผ่อนคลายได้" และเมื่อร่างกายผ่อนคลาย สมองถึงจะทำงานได้เต็มที่ ต่างจากการหายใจแบบอื่นยังไง? หลายคนรู้จัก 4-7-8 ซึ่งดีมากสำหรับก่อนนอน หรือ Box Breathing 4-4-4-4 ที่ Navy SEALs ใช้ในสนามรบ แต่ 4-6 เหมาะกับชีวิตประจำวันมากกว่า มันเป็นเครื่องมือที่ใช้ได้ทันทีเมื่อต้องการ ไม่ว่าจะก่อนงานสำคัญ ตอนนอนไม่หลับ หรือตอนที่อยากโฟกัสกับงาน เพราะมันไม่ทำให้ง่วง แต่ทำให้นิ่งและคิดชัดในเวลาเดียวกัน ขอบคุณครับ นิว #breathwork #breathing#GammaBrainwave #AlphaBrainwave #MoneyHealing

About