La kine y La profe!!
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Friday 10 March 2023 23:09:33 GMT
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Comments
🖤 :
tengo artritis y cuido mis articulaciones, la dra me dijo que no entrene solo la caminadora pero no le hice caso, entreno relajada sin tanto peso
2023-03-11 04:41:33
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leo_el_hongo :
banco, mis hombros se desarrollaron re bien, con 2 ejercicios nomás
2023-03-11 07:31:19
3
jesusabelgosuna :
Yo trabajo la rutina PUSH/PULL/LEG para hombro solo hago PRESS MILITAR Y LATERALES
2023-03-10 23:29:44
1
seba :
mi manguito rotador le da toda la razón kine... 🥺
2023-03-11 01:37:53
1
Gabbi :
Kine soy chica y me encanta entrenar hombro pero no me gusta como están creciendo mis traps como le hago para que no participen tanto en los vuelos?😅
2023-03-11 17:27:48
1
luism918 :
Para los natty si es bastante volumen pero para los Team insulina es un volumen que les faltan hasta días jajaj
2023-03-11 15:07:33
1
Montalvo 000 :
Pregunta tonta: el día que trabaje solo gluteo, puedo meter hombro?
2023-03-11 13:30:10
0
francissoublette :
puedes especificar que volumen debe hacerse en los grupos muculres más importantes?
2023-03-11 16:00:36
0
:
yo hago 3 series x 3 ejercicios. (p. militar, elevac unilateral y elevac con mancuernas) los lunes y jueves + face pull en día de espalda. ¿está bien?
2023-03-11 15:33:37
0
Adriana Rey :
🥰🥰🥰
2023-03-11 15:10:01
0
maricelalucianiev :
yo hago press con barra, banco declinado con mancuernas, aperturas, press militar, vuelo lateral y jalón a la cara y hago uno de tricep
2023-03-11 15:09:03
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maricelalucianiev :
mi reto en este 2023 es aprender hacer pike push un y hacerme fuerte en ese ejercicio 💪
2023-03-11 15:01:36
0
Carlita :
Exelente informacion 🥰
2023-03-11 13:53:20
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luisalejandroc638 :
excelente!!!!👏🏽👏🏽
2023-03-11 16:24:19
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Kevin Aguirre :
Profe puede explicar mas sobre el pipe puch up, no encuentro videos como haverlo
2023-03-11 13:06:17
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Kevin Aguirre :
Yo solo hago un ejercicio de hombro y aumente masa muscular en los. Hombros, lo que la profe dice es verda, me lo dijeron hace un 1año
2023-03-11 13:04:09
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R 💀 :
Yo hago hombro el día que hago tríceps-bíceps y le dedico tres ejercicios específicos a cuatro series cada uno
2023-03-11 11:57:14
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rafaelmt56 :
Exacto, genial 🥰
2023-03-11 09:52:41
0
brendaroos40 ❤️🩹 :
Pecho y hombro solo hago ,press militar ,elevaciones frontales y flys,una vez a la semana
2023-03-11 07:24:25
0
mgm_nutricion_activa :
Hacer espalda luego triceps y hombro se siente un agotamiento!!! Solitos es lo mejor… 2-3 veces en 6 series por día me parece
2023-03-11 06:27:25
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arielarave :
gracias
2023-03-11 05:42:31
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Lucas_Camarinha :
Y otra, trabajen en ángulos diferentes, porque veo ejercicios iguales, y desaprovechan las muchas fibras del hombro.
2023-03-11 23:55:20
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LUKKAS :
😂😂😂😂😂😂
2023-03-27 04:19:20
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Brenda :
Te amo, eres.mi.diosa.ok? chau 😘
2023-03-26 20:45:12
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