@basharflex: خلينا نتفق انو التواء الكاحل درجات مش درجة وحدة والي بالفيديو في حال كان الالتواء بسيط يعني مافي تمزقات قوية وكسور. ثاني اشي فترة الراحة مع الثلج والباندج مهمة كثير لتتحسن بشكل اسرع بتكون من اسبوع لعشر ايام وبهاي الفترة ما بتعمل اي تمارين من الي شفتهم فوق ولا تحمل عليها وزن عشان ما تزيد المشكلة. اخر اشي في حال كان في تمزقات قوية وكسور هون بتطلب تدخل الطبيب مع جلسات علاج طبيعي لحتى تتحسن بشكل كامل. اكيد ما تنسى تتابعني لحتى تستفيد ما تشوف شر 👌 #علاج_طبيعي #التواء_الكاحل #تمارين #بشار_عبيد #الاردن @بشار عبيد | معالج طبيعي

بريق الحياة :

نا ما قدرت احرك رجلي 🥺

سيادة العقيد 🇮🇶⭐🦅 :

اخي ممكن علاج طبيعي عن سقوط القدم

.🎀ولاء W𝒶𝓁𝒶𝒶🎀. :

القدم الم وفى بقع حمراء أعلى القدم

أوستن :

السلام عليكم هل مومكن الشخص يعمل كل يوم علاج طبيعي وله بين يوم ويوم

mahmoudelnems 330 :

سيـلـيــن ၇୧. :

انا عندي التواء خطير وللحين باقيلي 15 يوم اشيل الجبس

👑حُسن الخُلُقِ سيد الأعما👑 :

اني اعتيادي امشي بس يصير عندي فقط انتفاخ عندما امشي أو اقف كثير أو احمل اشياء ثقيلة ماهو العلاج

Ahmed :

مدة تأهيل الكاحل بعد فك الجبيرة

Mina :

عندي شق في العظام القدم بسبب التواء قدمي ماهو لعلاج

أمازون سيد عباس :

@Abbas_albaij:السلام عليكم التواء قديم ب الكاحل ورجع الألم بعد مراجعة الطبيب واجراء تحليل تبين التهاب ب العصب ياريت علاج طريقة شي ممنون منك انا من الع

Padel Najd :

كانت عندي بس سبحان الله بدون ما أعرف فائدة هذه الحركات كنت بسويها وما أكون فاكر ليها واتحسنت واليوم كنت بسويها وفجأة طلعلي الفيديو كم انت عظيم يا ربي 😭😭

lucy :

امي التوى كاحلها وتسبب لها في التهاب في الخضروف راحت على الدكاترة مالقو لها حل غير لحم الساق بعملية وهيك مارح يكون عندها مفصل

الحمدلله :

ابني ورم كاحل رجلو شولازم نعمل

HZ-e :

طيب الاصابة عدت اسبوعين والى الان تطق رجلي

A :

قبل سنتين كل ما امشي 100متر رجلي تلتوي والبارحه هم التوت

نْجٍمہ فَبْرآيَر✨ :

صار شهر من وكعت صار تمزق بالوتار نا طاب لي هسا شنو علاج

💎 :

عادي اسوي تمارين المقاومه وانا عندي قطع اربطه ب الكاحل ؟

tggegg256 :

اني عندي التواء القدم اليسرى وضهرت عليها كدمات فقط ما هو العلاج

Nadoosh Nadoosh :

نبي نعرف علاش ديما يصيرلي هيك شن سبب

لولي :

من سنوات وقعت كيف هاك ورجلي اعوجت بعد طول. سنوات وتوجعني معرفتش لحل هل في امل ترجع كيف كانت

. :

الله يرزقك يارب رجلي توجعني جربت طريق ارتحت

ْ :

اي وعلي نفس ماتي هاي

سعيد القحطاني〽️ :

تكفى ياتكتور دايم يصيرلى كذا وتورم وتتعبنى ويش الحل فيها

𓆩♡𓆪 :

إحتجته اليوم للأسف بس الحمد لله على كل حال💔💔💔😭