joaoluciogomes
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Thursday 16 March 2023 01:37:21 GMT
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Comments
f3lipeww :
isso aí é rdl não stiff
2023-03-17 22:34:40
361
alinecosi :
Faço tudo certo mas mesmo assim sinto a lombar
2023-03-18 01:07:36
167
j’💋 :
Eu faço com a perna reta mds
2023-03-18 03:36:01
0
caroline fioretto 🖤 :
stiff e terro, os dois exercícios q até hj eu n sei fazer direito
2023-03-25 05:45:19
4
Mariana Wiele :
de longe o exercício mais difícil
2023-03-17 20:07:03
1083
aCatsukii :
É normal sentir um pouco de dor na lombar quando faz esse ?
2023-04-09 08:15:10
4
Kamillynha :
obrigada moço pela ajuda, você é um querido !!!!
2023-03-16 01:54:22
3
GuilherGui :
Ta um guerra sobre essa tal execução do Stiff que eu nem sei mais qual é a certa kkkkk, uns falam joelhos flexionados e outro esticado, vai saber kkkk
2023-04-03 02:32:17
3
iza :
Isso é RDL, é otimo pra glúteo e posterior.
2023-04-30 12:20:14
3
caio :
Comecei a fazer Stiff com halteres e passei a sentir menos a lombar
2023-03-23 21:17:58
3
user9864641960252 :
isso é rdl
2023-03-27 11:27:14
3
Lays :
Faço tudo do jeito correto e ainda acho que tem algo errado kkkk
2023-04-06 21:28:06
3
Brenda :
Stiff e terra sumô são muito difíceis de executar
2023-03-17 22:50:08
3
É Tudo Nosso :
excelente! 👏👏
2023-03-17 00:13:38
2
LAURA FERNANDES :
@party.jubs @manudafontee
2023-04-08 10:51:16
2
Laura Fernandes :
@gabii.claudino @madsclaudino
2023-05-15 00:44:35
2
𝘒𝘢𝘳𝘭𝘢 :
Adoro o stiff, mas nunca consigo finalizar a série com a msm postura do começo 🥺
2023-03-17 23:08:27
2
samyamello_ :
se eu um exercício que me sinto humilhada por não conseguir fazer, é o stiff KKKKKKKK
2023-04-07 12:32:14
2
Tata :
a minha costa fica um "C" não consigo ficar reta. O que faz???
2023-04-17 16:34:58
2
Ellen Oliveira283 :
nada faz com que eu acerte esse exercício 🥺
2023-04-28 02:20:26
2
_euvitoriasousaa :
@Thayane Rodrigues
2023-03-17 20:26:36
2
Thalia Guedes :
No stiff estica sim a perna, porém pra iniciantes que tem o posterior encurtado e falta de flexibilidade essa é a maneira segura de executar.
2023-05-15 18:03:09
2
Stefani Almeida 🌼 :
na hora de fazer, o cérebro entra em pane, dá tela azul. mt informação pra processar na hora 😂
2023-03-24 23:42:33
2
k_a_u_a_n_y :
ensina a fazer levantamento terra por favorrrr
2023-03-24 12:36:53
2
MyLady :
isso não é RDL não?
2023-04-17 19:06:09
2
Láiza :
o segredo pra conseguir fazer esse exercício certo é alongar o posterior da coxa.
2023-04-21 05:31:54
1
Ⓜ️ :
@Sarah Letícia
2023-03-18 15:53:41
1
RITA :
@Welvys Félix
2023-06-11 20:23:15
1
Lari Muniz.✌🏽 :
@daii 💋
2023-06-05 00:39:27
1
ana💋 :
@Lara
2023-03-18 00:22:00
1
mari :
@ceci
2023-05-21 19:22:26
1
dansanti73 :
Ja vi muitos falarem que pode fazer também com os joelhos esticados que é válido
2023-05-15 22:01:50
1
cailane maria :
Pode ser com os pesos pequenos ou tem que ser com a barra?
2023-05-15 18:44:53
1
emily 💋 :
@bruna
2023-03-18 00:45:12
1
Tatyana Fernandes :
Meu terror na academia, nunca consigo fazer certo, vou tentar
2023-03-16 15:29:05
1
robertinha444 :
Ajudou mtttttttt🥰
2023-03-17 17:11:58
1
Ya🧜🏼♀️ :
@🏳️🌈.
2023-03-17 23:56:33
1
lidi_feitosa :
sinto a minha lombar sempre 🥺
2023-03-18 01:08:39
1
larissa :
@Maluuu
2023-05-05 23:22:55
1
gigica :
@silvaaxx.___
2023-05-05 19:15:42
1
Cacau :
Não pode descer tudo isso não gente, até abaixo do joelho só
2023-05-05 16:51:23
1
brumxchd :
isso é RDL, não stiff
2023-05-03 16:56:01
1
Júlia :
@_dudah_santos_
2023-05-01 22:58:22
1
k :
@Su_prin
2023-05-01 01:34:20
1
raysilva72528 :
@thaissawolfarth
2023-04-30 01:07:46
1
Ingryd Pires :
@Ingrid Ramos dica boa ,é dica compartilhada
2023-04-29 14:42:12
1
1234567890 :
pra mim esse é o mais difícil
2023-04-29 03:58:31
1
julianarailly :
dói muito a lombar
2023-04-29 01:22:32
1
claudia.vitoria8 :
@Fernando Melo
2023-03-17 18:02:58
1
Tamires Oliveira :
@stephanysilvaof
2023-03-18 15:06:11
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