Nilfit Workout
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Thursday 16 March 2023 17:10:01 GMT
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Comments
Emi :
Mobilidade inferior (4x20) Leg press 45 (3x15) Cadeira extensora (3x15) Cadeira abdutora (4x12)
2024-01-05 04:27:36
52
حسين🏴 :
Cadeira adutora M
2023-08-13 03:44:48
1
🌚 :
gente oq é leg day kkkkkk pfv me falem
2023-04-25 01:58:45
49
rafacontani💘 :
ue, elevação pélvica não é p glúteos não?
2023-03-18 03:08:05
16
mxrxsxxx :
como um leg day básico não tem um agachamento livre?????????
2023-03-30 22:24:43
52
Rachel :
Eu fazendo elevação pélvica pra glúteo sendo que sinto meu quadríceps
2023-03-22 23:52:49
6
Ingrid Lima :
leg press , extensora, Abdutora, elevação, flexora, Adutora faço esses de perna.
2025-11-21 01:19:45
1
dud :
fazer dois de cada ta bom pra quem vai comecar né?
2023-03-21 01:51:24
2
claruda :
basico?
2023-03-20 00:28:57
3
Letícia Paolla :
up
2023-04-12 16:49:23
2
benites :
Por isso divido meu legday, da pra fazer dez exercícios n💀
2023-04-05 00:47:41
23
Remote Coach App :
Do you host live workout sessions?
2023-07-22 10:21:32
0
Jeni :
pode ser feito no msm dia de treino, ou dividir para outro dia?
2026-04-06 20:56:12
0
ރ :
What is the app?
2025-11-28 15:32:45
0
cristiane vaz :
No o meu pai oooestá tudo
2025-05-22 22:27:52
0
𝔇𝔞𝔳𝔦 :
onde acha esses Gifs
2024-06-29 22:22:18
0
Glorinha Castro :
P
2024-07-17 12:47:32
0
Ana Kelly :
Quais os dias para cada exercícios!?
2024-11-05 16:20:00
0
𝖎𝖘𝖆𝖇𝖊𝖑𝖆 :
amo
2023-04-07 18:07:46
6
Tainara :
Precisa ser na ordem?
2023-09-02 01:22:13
0
Nanda :
@Namoro sincero ❤️💍
2023-08-02 20:24:57
0
Elena Morales :
Como crean esos gif?
2024-10-04 16:42:58
2
iiem🍒 :
@jheraldy 😏
2025-03-20 16:19:57
0
XAYAT92 :
😂😂😂
2024-11-18 15:26:43
0
fenteeeee :
😂😂😂
2024-10-11 15:59:14
0
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