@vicinasdacarol: 🥪Ingredientes (para 10 sanduíches): - 500g de frango desfiado; - 150g de creme de ricota; - 150g de milho; - 170g de cenoura ralada. Se vc quiser fazer mais sanduíches ou menos é só dividir esses valores por 10 e multiplicar pela quantidade q vc quer fazer de sanduíche 🥪 Ah! E vc pode adicionar outras coisas como uva passas, azeitona, temperos… nesse aí eu não adicionei porque o frango já estava temperado! 🍗 Esse sanduíche natural é super prático e rápido de fazer. E no dia a dia ajuda bastante pra quem tem uma rotina frenética! 🤪 Me conta se tu gostou! 👇🏻 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ #v#vidasaudavels#saudeebemestarc#comidasaudavele#exerciciosaudavelr#rotinasaudavelv#vidafitv#vidasaudavelbrasila#alimentacaosaudavele#estilodevidasaudavelm#motivacaofitnessv#viverbems#saudeemfocos#saudeintegralq#qualidadedevidadicasdesaude

Carol
Carol
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Friday 17 March 2023 16:01:12 GMT
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Comments

nayirvilela
Nayír Vìlela ✦ Modelo :
Esses sanduíches duram a semana sem estragar? Qual a seria o tempo máximo deles guardado na geladeira? :)
2023-03-18 19:15:12
142
eduardahenriques
Eduarda Henriques :
Você colocou farelo de aveia ?
2023-03-18 01:49:38
43
rosanaportelaa
Rosana Portela :
Ensina o recheio melhor
2023-03-17 22:49:29
6
lidiaa1201
Lidia maria ! :
Amooooooo 😍😍😍😍
2023-03-18 20:40:47
1
laylaben002
LaylaBen :
🥰🥰
2023-04-03 02:21:20
0
danipromo1
Danipromo 🇧🇷 :
quantos dias fica na geladeira sem ficar ruim?
2023-03-18 01:37:49
33
vicinasdacarol
Carol :
Ah botei também 50g de aveia em flocos
2023-03-17 16:02:33
19
slipgoo
vivi :
Tenho que fazer 1 a cada dia, se não eu como tudo
2023-03-19 21:07:10
10
alessandraflores40
Alessandra Flores :
pode substituir a janta ?
2023-03-19 03:25:03
2
leety_xavier
Letícia | Futura Nutri :
Não estraga na geladeira? Até quantos dias você acha que dá pra guardar?
2023-03-18 22:08:51
1
byprates
Tarine Prates :
Esse farelo que vc jogou é o que???
2023-03-18 19:25:03
1
manuu0__
Emanuelle Gomes :
Faz pra quem tem intolerância a lactose 🤧 no lugar do requeijão, poderia usar o que ?
2023-03-21 18:59:09
3
anonyma04kkkk
Oii :
se colocar maionese estragar?
2023-03-19 22:55:26
3
dani40silva
Dani Silva :
🥰🥰🥰 quanto tempo fica na geladeira?
2023-03-21 23:58:07
2
juddymorais18
Juddy Morais :
Fiz ontem 🥰
2023-03-21 23:44:22
2
juliana_lopex
Juliana :
não consumo nada de origem animal o que pode substituir a ricota? maionese da certo?
2023-03-21 23:42:19
2
thaisdaher
Thaís Daher :
Posso colocar passas no lugar do milho ? Altera nas calorias ??
2023-03-20 20:11:29
2
roniellyalencar1
Ronielly Alencar :
quais são todos os ingredientes? porfavor
2023-03-18 19:50:38
2
alinemelo081
Aline Gonçanves :
admiro muito quem consegue comer comida esquentada eu pelejo e não consigo comer o feijão que guardo p semana
2023-03-19 23:31:57
4
treyncass
cass :
vocês colocam eles em qual parte da geladeira?
2023-04-05 01:34:55
1
tay.slvn
Tay S. :
Não azeda ?
2023-03-18 20:50:14
2
eu.cecilia16
Cecília✨ :
e pra transportar para outra cidade, estraga?
2023-03-19 21:16:38
1
sabrinaoliveirao2
Sabrinaoliveira O978 :
faltou algo..aveia é???
2023-03-19 00:47:40
1
laylla_gondiim
𝑳𝒂𝒚𝒍𝒂 𝑫𝒊𝒂𝒔 :
Eles podem substituir um almoço ?
2023-03-18 23:35:15
1
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